夏季吃冷饮三大误区

2018-11-16
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文章简介:误区一:吃冰消火.依据中医的理论,体质较虚.寒凉的人,吃太多冰,对肠胃造成刺激就更容易肚子痛. 误区二:水果减肥.许多水果糖份高,升糖指数也高.误区三:冰水解渴.身体会释放更多热能来平衡因喝冰水而降低的体温. 误区三:冰水解渴.身体会释放更多热能来平衡因喝冰水而降低的体温.

误区一:吃冰消火。依据中医的理论,体质较虚、寒凉的人,吃太多冰,对肠胃造成刺激就更容易肚子痛。

误区二:水果减肥。许多水果糖份高,升糖指数也高。误区三:冰水解渴。身体会释放更多热能来平衡因喝冰水而降低的体温。

误区三:冰水解渴。身体会释放更多热能来平衡因喝冰水而降低的体温。