祛湿就吃这15种食物 简单又有效

感冒虽不是什么大病,但一旦得上,也挺折磨人的.感冒期间,人通常会觉得没有胃口,但是啥都不吃更不利于身体的恢复.有些食物在感冒期间可以适当吃一些,有利于增进食欲,促进身体痊愈. 凡感冒期间,无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补.油腻.酸涩食物,诸如猪肉.鸭肉.鸡肉.羊内.糯米饭.黄芪.黄精.麦冬.人参.胎盘.阿胶各种海鱼.虾子.螃蟹.龙眼肉.石榴.乌梅.以及各种粘糯的甜点食品. tion")showBodyUI("bod

现在全国很多地方都在下雨,湿气重.体内湿气过重,会让人觉得困倦.身体四肢沉重.没有食欲.皮肤出现湿疹皮疹,甚至出现肠胃炎.那么如何祛除体内湿

论男女一旦过了三十岁,很多人的身体就逐渐出现各种疾病征兆,女人脸上的色斑和皱纹的增长,而男人出现啤酒肚,甚至有些人有脂肪肝等,体检时查出来血脂高.许多人只知道2

10种食物帮你快速祛湿(供图/华盖) 排毒祛湿吃什么好?在我国的南方湿气较重,人体受到过多的湿气就会影响到健康.因此,饮食祛湿是极为重要的.在这里,小编为大家带来了排毒祛湿应吃的10种食物和3款汤品,快来一起看看吧. 糙米:糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水.吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒.每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法. 红豆:红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿.可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排

这15种食物能够助你塑造前凸后翘的魔鬼,饿了可以把它们当零食哦! 紫菜除了含有丰富的维他命 a . b1 及 b2 ,最重要的就是它蕴含丰富

导读:秋季,没那么炎热了,却变干燥了.对女性来说,秋季保养是非常重要的一课.在越来越讲究养生的今天,要是不知道一些养生饮食宝典就太对不起自己

大家都知道要想获得健康的身体和匀称的体型,运动是关键措施.不过,你吃什么也直接关系到你的健康.因为运动效果的好坏不仅仅取决于你在健身房里流多少汗,也取决于运动以后怎样选择塞进你嘴里的食物.适当选择运动后进食的食物甚至比选择你的三餐还要重要! (资料图) 运动后不宜食用的15种食物 1.果汁 你可能认为,果汁应该是再好不过了,尤其是鲜榨的,多么有营养啊.其实

现在的天气越来的干燥,就连皮肤都变得干巴巴的,因此,这个时候补水很重要,想要补充皮肤的水分,简单的就是多喝水,但是想要补充皮肤水分仅仅靠喝水是不够的.下面小编将向大家介绍14款补水食物,让你快速缓解皮肤干燥问题,跟着小编一起看看吧.皮肤干燥怎么补水 补水吃什么 14种食物赶走皮肤干燥14种食物赶走皮肤干燥1.香油香油就是通过芝麻压榨出来的油,本身属于干性油,很多消费者都喜欢的调味品.在香油中含有大量的芝麻素,它能偶有效的清楚血管中的垃圾,软化血管的工作.同时里面还含有大量的维生素E,能够有效的帮