走路腰疼是怎么回事 两大有效治疗方法盘点
肾虚腰痛最常见.肾虚腰痛,是女性中最常见的腰痛.它的痛感为整个腰部绵绵作痛,隐痛,酸软无力,劳累或房事后加重.女性每月失血过多,同时肩负孕育,生产,都会损伤肾气.生育过孩子以及反复人工流产的女性较易出现此类腰痛;寒湿性腰痛.主要是腰部受风寒侵袭引起,痛感为局部(腰部偏上)疼痛,表现为冷痛,阴雨天加重.;血淤性腰痛.腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅,这种腰痛也比较常见,痛感表现为局部刺痛和针扎痛.这种情况,首先要排除器质性疾病,如腰椎间盘突出,肾结石,肾炎.器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长,早期与血淤性腰痛不好区分,应该进行检查.
年轻的时候最好不要睡弹簧床。对身体不好。腰疼一共有5种，（寒湿，淤血，肾虚等腰疼）早上起来腰疼，说明腰寒，肾阴虚主要是腰冷，不温。肾阳虚是举而不坚或坚而不挺，女子宫冷不孕。
走路吧那是因为坐的时间太久了,多活动就好了嗯是。一个动作保持太久是会腰疼不过腰疼还有别的原因那是你一个动作固定的时间或是长时间的劳动造成的吧。不要想的太多，不过也不能疏忽，要谨慎些，注意休息，少玩电脑，长久坐或站都是造成主要的原因之一。注意了哦！
腰痛，中医病证名。是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证。其发病常以肾虚为本，感受外邪、跌仆挫闪为标。
治疗时实证重在祛邪通脉活络，虚证重在扶正，补肝肾、强腰膝、健脾气是常用治法。
腰痛日久，虚实夹杂，治疗应掌握标本虚实，选用祛邪和培本的方法。治疗本病，除内治外，尚可配合针灸、按摩、理疗、拔火罐、膏贴、药物熏洗等方法综合治疗，疗效较好。
治疗：
1. 针灸治疗
主穴：肾俞、腰眼、委中、阿是穴、大肠俞。
配穴：寒湿痹阻者，加腰阳关；湿热阻滞者加大椎；瘀血阻滞偏于脊柱正中疼痛加水沟；偏于腰外侧疼痛者加后溪；肾气亏虚者加志室、命门。
操作：寒湿痹阻、湿热阻滞、瘀血阻滞均采用泻法；肾气亏虚证用补法。寒湿证、肾阳虚证加灸法，瘀血证在委中点刺放血。
2. 皮肤针
选择腰肌疼痛部位，用梅花针叩刺出血，加拔火罐。适用于寒湿痹阻、湿热阻滞和瘀血腰痛。
