最新夏季孕妇营养食谱

2019-01-03
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文章简介：妈妈注意了,很多孕妇在夏天都没有食欲,也不知道应该吃些什么营养食物,小编现在就归纳了最新夏季孕妇营养食谱,让孕妇安心养胎,生个健康宝宝,自己有个好身体. 准妈妈

妈妈注意了，很多孕妇在夏天都没有食欲，也不知道应该吃些什么营养食物，小编现在就归纳了最新夏季孕妇营养食谱，让孕妇安心养胎，生个健康宝宝，自己有个好身体。

准妈妈：最新夏季孕妇营养食谱

孕妇营养食谱

白菜奶汁汤

原料：白菜心500克，牛奶50克，精盐5克，味精0.5克，鸡汤150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。

营养食谱做法：将白菜去筋洗净，切成4.5厘米长，1.5厘米宽的条，放入水中煮熟捞出，控去水分。在锅内放入食油并烧热，加入鸡汤，再加入味精、精盐、白菜，烧一两分钟，放入牛奶，开锅后，勾入淀粉，淋上鸡油，盛入盘中即可。

特点：色泽乳白，奶味浓郁，使你食欲顿开。