教你做养颜又丰胸的食品 木瓜莲子百合汤

2018-09-04
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文章简介：木瓜可以不必多说,莲子百合可以养颜相信女性朋友们也是知道的.把可以的木瓜,和可以养颜的莲子百合放在一起煮成汤,让你拥有饱满乳房的同时,又可以

木瓜可以不必多说，莲子百合可以养颜相信女性朋友们也是知道的。把可以的木瓜，和可以养颜的莲子百合放在一起煮成汤，让你拥有饱满乳房的同时，又可以拥有天使面容。木瓜的作用自不必多说，下面我们先来介绍一下莲子和百合。

莲子可以养颜突出表现在它具有清心火，祛除雀斑的作用。多吃莲子可以排除体内的毒素，消除面部的雀斑，让你的容颜更加美丽动人。除了可以养颜之外，莲子还含有一种叫做黄心树的物质，是一种很好的抗癌保健物质。

百合不仅是我国著名的观赏花卉，还是著名的中药食材，很多女性的滋补药品都有百合的成分。百合的营养是十分丰富的，含有高达百分之二十的蛋白质，以及多种维生素。尤其是百合中含有的一种叫做秋水碱的物质更具有很好的养颜功效。

下面我们就开始做木瓜莲子百合汤。

食材：青木瓜半个，莲子50克，百合50克，红枣若干，银耳一朵，牛奶一杯，冰糖少许。

如果是不喜欢苦味的女性，可以适当地减少莲子和百合的用量。在做之前先将银耳和莲子放在水中泡十分钟左右。

做法：

把木瓜，银耳，百合切成块或片，莲子对半切。然后把所有的食材放进锅中，用慢火煮半小时左右，再加入牛奶和冰糖适当搅拌均匀，在煮五分钟左右即可。冰冻之后味道更好，喜欢的女性朋友赶紧试试。

不管是想要，还是想要美容养颜的女性朋友，多喝木瓜莲子百合汤都是非常好的。而且在炎热的夏天，喝木瓜莲子汤还可以清热消暑，最合适不过了。想要天使面容和魔鬼身材吗，那一定不要错过这一款汤。