美味蔬果汁搭配与功效大全 30种蔬果汁为健康保驾护航
经常熬夜、工作压力大、饮食不规律等亚健康人群的蔬果汁；改善失眠、便秘、贫血、高血压、骨质疏松、消化不良等常见疾病的蔬果汁；清除体内垃圾，帮助排毒养颜的蔬果汁；满足儿童、学生、老人、孕妇等不同人群需要的蔬果汁；以及适合四季调养的蔬果汁等。选材方便，制作简单，只要准备一些蔬菜和水果，就可以轻轻松松在家调出一杯别具特色的健康饮品，给你的每一天增添些许新鲜的自然元素，时刻保持充沛的精力，也给你的全家送去健康关怀，为家人健康的保驾护航。1、西红柿+芹菜+柠檬汁：这款蔬果汁是有助减肥的健康饮品。
2、橙子+胡萝卜：美容除斑、降低胆固醇。注意：最好分开榨汁再合饮。
3、猕猴桃+苹果+薄荷叶：调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。
4、木瓜+蜂蜜+橙汁：适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。
5、芹菜+胡萝卜+苹果：预防及稳定高血压及血管硬化。注意：最好分开榨汁再合饮。
6、莲藕+西瓜：防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。
7、芹菜+蜂蜜：芹菜配蜂蜜可以清热解毒，养肝滋阴，降血压。
8、黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜：这款蔬果汁有助美容，可使皮肤柔细光滑。注意：黄瓜、胡萝卜含丰富维生素C生化酵素，应该最后加入。
9、芹菜+西红柿+蜂蜜：适合男性、慢性病患者、女性、工作疲劳者饮用。可预防血管硬化、除烦安神、帮助入眠；预防癌症，强精、健胃；可改善过敏体质。
10、胡萝卜+苹果+蜂蜜：适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙；预防眼疾、癌症、慢性病；强壮骨骼、保护牙齿的作用。
11、芹菜+西瓜+蜂蜜：强心、利尿、消肿；消除疲劳，帮助消化；预防种脉硬化、高血压。
12、西瓜+黄瓜+蜂蜜+柠檬：利尿解热、净血、调节身体机能，适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。 注意：黄瓜最后放。
13、西柚+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜：这款混合蔬果汁适宜晒后皮肤保养和修复。
14、猕猴桃+胡萝卜+苹果+蜂蜜+柠檬：供给脑部及神经活力；预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；净化血液，美化肌肤；帮助毛发发育。注意：胡萝卜最后放。
15、芹菜+莴苣+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜：适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用。预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果；增强精力、安定神经、对失眠有效。
16、香蕉汁：促精力、健肌肉、滋范椽脉通。
17、西瓜汁：清暑利尿、消炎、降血压。
18、芒果汁：助消化、防晕船呕吐、喉咙痛。
19、菠萝汁：消肿、消食、治肾炎、咽炎。
20、葡萄汁：利尿、补血安神、强肾肝功能。
21、橙子汁：化痰、健胃、防心脏病和中风。
22、柚子汁：降胆固醇、防感冒、止咳化痰。
23、柠檬汁：止咳化痰、有助除体内毒素。
24、梨子汁：利尿、化痰、排除体内毒素。
25、椰子汁：防心脏病、癌症、健肤、止咳。
26、木瓜汁：消咳润肺，帮助消化蛋白质。
27、高丽菜汁:此为蔬果汁的代表，内含丰富的钾，具有维持盐分平衡的功能，对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。
28、菠菜柳橙汁：菠菜富含维他命Ｂ1可改善恶性贫血等，对气喘、荨麻疹也有效。
29、芹菜汁：芹菜对于咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效，同时又健胃利尿。
30、小黄瓜汁：小黄瓜常用于美容，对于利尿、呼吸困难也有效，能使皮肤柔细光滑。
