痔疮痒是什么原因? 6个方法有效预防痔疮痒
痔疮是肛肠科常见疾病,作为办公室久坐男女更是痔疮的高发人群,痔疮引起的瘙痒是痔疮患者常遇到的状况,瘙痒发作起来,因不能用手抓,也不能随意使用止痒药物,可如果不加处理,患者往往极其难受。那么对于痔疮瘙痒怎么办好呢?
内治法:是指采用内服药物治疗痔疮的方法。中医对痔疮的治疗强调整体观念,辨证论治,即在辨证论治理论的基础上,针对不同的病因、病理、病位、不同的体质、年龄,进行不同的治疗。中医根据痔疮多属于湿热风燥火邪伤脉动血,以致气血郁滞,结而成块的病机采用泻火凉血、清热润燥、祛风除湿、益气养血固脱的具体治则。有许多治疗痔疮的单方、验方,有很好的疗效,亦可辨证选用。
其他有效方法
1、运动
最近,运动似乎变成一种可以治疗任何疾病的神奇的疗法。它不仅可以帮助你预防心脏病、糖尿病、老年痴呆症,甚至还能照顾“下面”的问题。便秘以及它伴随而来的问题,使你下面承受太多压力。每天20-30分钟的适度有氧运动(如散步)可以刺激排便。
2、清洁
尽管原因尚不清楚,有研究指出保持屁股洁净与痔疮间存在相关性。在一项针对138人的研究中,科学家发现,排便后冲洗以及在淋浴时清洁屁股对是否患痔疮有明显影响。
3、摄入更多纤维
纤维是健康饮食的重要组成部分。因为纤维与运动相似通过防止便秘来预防痔疮产生。每天应保持25-30克的纤维摄入。豆类,西兰花,胡萝卜,麸皮,全谷类,新鲜水果等都是高纤维食物。
4、多喝水
这里说的是水,而不是酒精。有研究指出,过量饮酒会引起痔疮。水约占健康便便的75%。保持饮水量有助于保持便便柔软并预防便秘。
5、放轻松
一项包含2813参与者的研究发现,久坐实际上能减少患痔疮的风险,却与超重没有任何相关性。这听起来似乎挺矛盾的。研究表示,类似举重这种行为会使直肠周围的血管压力突增,从而导致痔疮。然而,久坐会引起许多其他健康问题,如糖尿病、记忆力衰退,重量训练也被证实可以降低心脏病及中风风险。因此,继续锻炼吧,但要记住当你举起重物时,保持规律地呼吸来减轻臀部的压力。
6、及时上厕所
如果你有留意,你应该知道便秘是导致痔疮的一个重要危险因子。但保持肠胃运动不能只依靠吃纤维食物以及大量喝水。在你有排便欲望的时候及时上厕所同样很重要,因为忍太久会造成大便干硬,排便困难。