盘点黄芪当归泡水喝的功效 滋肝补肾的良药

2018-08-01
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文章简介：当归.黄芪.枸杞这三种都是日常生活中比较常见的滋补药材.当归补血,黄芪补气,枸杞滋肝润肺.将三者一起泡水喝可以起到气血双补,滋补肝肾的作用.虽说是常见的药材,但

当归、黄芪、枸杞这三种都是日常生活中比较常见的滋补药材。当归补血，黄芪补气，枸杞滋肝润肺。将三者一起泡水喝可以起到气血双补，滋补肝肾的作用。虽说是常见的药材，但是您对当归、黄芪、枸杞的功效了解多少呢？是不是任意时间都可以饮用？当归黄芪枸杞泡水不能和什么同食等等这些关于这三种药材的问题，不知道大家是否能够清楚的掌握，从而真正食用恰当。不清楚的也不要紧，今天会和你探讨种种关于当归黄芪枸杞泡水喝的问题哦！

当归黄芪枸杞泡水喝

作为滋补型的中药药材，当归、黄芪、枸杞三者是并没有相克的，可以一起泡水喝，可以起到益气补血的作用，下面来和大家说说泡水喝的方法及药材的用量。

一般临床开药用量为当归15克，黄芪15克，枸杞15克。但是吃的比例就要注意了，如果只是平常的保健的作用的话，用药量可减少到10克左右就可以了。但是如果气虚情况严重者，那么黄芪的用量可以稍稍加重，如果贫血厉害的人群可以在当归上加重用量。

提醒下大家，当归、黄芪、枸杞这些毕竟是药，如果身体没有什么大碍的话，其实可以不用经常饮用当归黄芪枸杞泡水，以免出现火气偏盛。

当归：当归性温热，味道甘辛。最明显的功效就是补血，食用后能促进机体造血功能；还有扩张血管，降低血压的功能。

黄芪：黄芪性温，有补气固表，降低血压，保护心脏，扩张血管，改善皮肤血液循环和营养的多种功效。

枸杞：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙以及铁等等都是保护眼睛的必需营养物质，所以对明目有很好的作用；还可以抗疲劳，抗脂肪肝的功效。

因三者药材没有相克，能够相互补充营养，故当归黄芪枸杞泡水的功效结合了它们所有的优点，食欲不振，肢倦无力的人群不妨试试。