蒋欣牵手十爷不在乎上头条蒋欣减肥7个妙招

近段时间,娱乐圈不断曝出新恋情,今天扮演过华妃的蒋欣和扮演过十爷的叶祖新也公布了恋情,消息一出还是引来的大量关注。那么华妃蒋欣是如何拥有如此魅力的呢,她的好身材又是如何保持的呢?接下来小编就为大家一一介绍。

11月13日一大早,网友还在忙着给刚刚于凌晨承认恋情的吴奇隆、刘诗诗送祝福,这厢?杨幂、刘恺威就在腾讯微博上公布即将于2014年1月8日办婚礼。不过,公开好事的不仅有他们,扮演过华妃的蒋欣和扮演过十爷的叶祖新也公布了恋情。十种健康减肥食谱 养成易瘦体质

其实早在11月11日光棍节当天,蒋欣就发了告白微博你是带我走出阴霾的那轮风雨后的阳,我庆幸你在那!你是载我自在翱翔的那朵阳光下的云,我快乐你那样缤纷!你是黑夜里给我光的那弯皎白的月,我幸福你可以代表我的心!

在特别的日子相遇,在特别的日子相知,在接下来的日子相互依存?世间最美妙的事莫过于此:你爱的人正巧也深爱着你?而在这段动情的告白之外,蒋欣还随文附图两张,其中一张图中,蒋欣墨镜里反射出的人影正是叶祖新。

虽然蒋欣并没有明言这个你是谁,但是显然其正牌男友弥补了这个信息。叶祖新在当天晚些时候转发了蒋欣的这一微博,并笑言,你忘记@叶祖新 啦!这一感情动向在11月11日并未被太多人关注到,而到了11月13日恋情大爆发日时,细心网友也发现了这对的好事。

为此,媒体致电蒋欣方面宣传朗小姐,她表示其实大家都知道,这次算是正式承认。至于此前一直低调谈情,这次为什么高调宣布?朗小姐解释,之前蒋欣上了杨澜那个节目《天下女人》,也请了蒋欣的好友韩红,结果韩红在节目里把她跟叶祖新的恋爱细节都说了,蒋欣觉得也没什么好隐瞒的,就趁着节目还没播出,自己公布了。减肥方法 5个黄金法则教女人吃肉不长胖

至于两人何时走入婚姻殿堂,朗小姐表示还没有时间表,但她也认真补充道,两个人相爱,肯定是希望走得长久,都是奔着结婚去的。只不过这两年他们俩工作都非常忙,还没有具体的计划。之前有网友笑言汪峰一生不羁爱头条却只有二条的命,蒋欣这次公布恋情似乎时间算得也不太好。

朗小姐表示,蒋欣是个非常大大咧咧的人,她选光棍节告白也是觉得好玩,并没有非要被媒体关注的功利心,真心相爱的话,是不在乎上不上头条的吧,朗小姐反问道。

在红毯和观秀台上,蒋欣丝毫不掩饰自己近段时间更显曲线感的身姿,配合成熟的星范儿让她在时装周上女王霸气感十足,秒杀无数菲林。

在蒋欣的食物清单中,你绝对看不到肉食的身影,她说,不管是什么肉类中都会含有脂肪,所以自己不会去碰,如果担心蛋白质摄取不足,可以多吃一些豆类、鸡蛋等食物,这样能控制热量来源。

水果和蔬菜是蒋欣?天大餐中的主角,相比起一般常见的果蔬,蒋欣更喜欢那些如葡萄、蓝莓、火龙果等有颜色的水果,这是因为有颜色的水果中含有大量的酚类以及花青素,在帮助瘦身的同时还能保持肌肤活力。

运动对于蒋欣来说是快速瘦身的捷径,如果想要快速瘦掉小肚子和腿部,最好的方法就是裹上保鲜膜跑步,这样能帮助提升皮下脂肪的温度和血液循环速度,让减肥效果更加明显。

圆嘟嘟肉呼呼的脸虽然能让观众更容易记住自己,但这却是困扰蒋欣很久的一件事,她说她会使用一些纤容产品来从视觉上改善肥胖的印象,但绝对不会去整容。

要想减肥先要管住嘴巴,除了不吃肉食外,蒋欣还请专业的营养师为自己制定了一份健康瘦身的食谱,并要求自己严格执行。遵照健康的减肥食谱来吃东西不仅利于瘦身,还不用担心减肥过度带来的健康副作用。

淋巴是垃圾和水分代谢的重要途径,很多时候人瘦不下来并不是因为吃得太多或是运动量不够,更多的是因为淋巴闭塞不畅,所以蒋欣每天都会为自己进行一套淋巴按摩操,从颈部开始,腹部、大腿、臀部每个细节都不马虎。

从《天龙八部》里泼辣专情的木婉清,到《仙剑奇侠传》里柔情似水的女苑,再到《后宫甄嬛传》中霸气刻薄的华妃,蒋欣在荧幕中塑造的影响也正如现实生活中的她发生着微妙的蜕变,从前那个圆嘟嘟的邻家女孩已经再也看不到了,取而代之的是一个曲线感十足,身材曼妙火辣的女星。对于女人来说,剧烈运动是不合适的,相反诸如42式太极拳等运动更适合女人修身养性。

蒋欣说,虽然自己不会刻意去改变形象,但她会根据每个阶段不同的心态以及工作要求做积极的调整,果然,在这次的时装周发布会上,蒋欣的瘦身成果就是最好的回答。想知道华妃娘娘有什么减肥心得吗?别急,一起来看看吧。

结语:近段时间娱乐圈新恋情如火如荼的展开着,让小伙伴们?目不暇接。而华妃蒋欣也找到真爱,这和蒋欣的良好身材、出众的相貌都是分不开的。今天小编带来的这篇文章就是让大家了解蒋欣的保持身材的秘诀,希望大家多试试看哦。