秋季五款养生汤防燥补水润肤
2019-04-06
字体:
大中小
浏览:
文章简介：★沙参麦冬汤 材料:北沙参10克,玉竹10克,麦冬10克,扁豆10克,瘦猪肉500克. 制法:将北沙参.麦冬洗净;猪瘦肉洗净切块.把全部材料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可. 功用:清养肺胃,生津润燥. ★莲子百合木瓜汤 材料:莲子50克,百合30克,木瓜.牛奶适量,冰糖少许. 制法:莲子泡发,银耳泡发撕小块.将莲子放入锅中加水煮沸,再用文火煮半小时,放入牛奶和木瓜,最后放入百合.冰糖. if(typeof showBodyUI==="function")s
★沙参麦冬汤
材料：北沙参10克，玉竹10克，麦冬10克，扁豆10克，瘦猪肉500克。
制法：将北沙参、麦冬洗净;猪瘦肉洗净切块。把全部材料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
功用：清养肺胃，生津润燥。
★莲子百合木瓜汤
材料：莲子50克，百合30克，木瓜、牛奶适量，冰糖少许。
制法：莲子泡发，银耳泡发撕小块。将莲子放入锅中加水煮沸，再用文火煮半小时，放入牛奶和木瓜，最后放入百合、冰糖。
功效：养心补脾、健胃润肺，喝此汤可让身体都滋润起来。
★罗汉果煲猪肺
用料：罗汉果1个，猪肺24克，调料品适量。
制作：将成熟的罗汉果洗净，切成薄片，猪肺切成小块，挤出泡沫，洗净放入砂锅中，加水适量，再放入罗汉果片同煮，确后加入调料即可食用。
功效：润肺止咳、清热化痰，适用干燥热咳嗽。
