40岁后夫妻生活更要享受
“年纪越大性爱越差”,这个误区广泛存在。其实,性爱不是年轻人的专利,40岁后只要消除以下一些错误认识,积极面对,仍然可以创造出辉煌的性爱神话,让性生活达到前所未有的满意。
40岁后夫妻生活更要享受 (东方IC供图)
误区一:40岁后不再需要性爱。正常的性爱有助于促进血流,给身体各部分输送更多营养,去除体内更多垃圾,40岁后想要保持健康更离不开性爱。
误区二:40岁后身体发胖魅力尽失。性爱带来的是全方位的享受,而非仅仅是外表。无论体重身材如何,内在自信至关重要。如果的确身材变样,不妨每天与配偶步行30分钟。调查显示,99%的年过40岁的男性不会在乎妻子的粗腿、肚腩和皱纹。事实上,40岁后,夫妻更了解自己的身体和需要,更知道如何更快更好地获得性爱快乐。
误区三:围绝经期女性性爱困难多。绝经期女性会发生一些异常变化,如情绪烦躁、阴道润滑度变差等,但这不是阻挡她们享受性爱的理由。如果阴道干涩,性爱中不妨使用润滑剂。另外,这个年龄段的女性更有优势:孩子长大,压力减小,更有时间放松与享受。
误区四:性欲会随着年龄增大而衰退。事实恰恰相反,年轻人更可能发生性欲下降问题,例如受到睡眠不足、怀孕等因素影响。如果40多岁的人丝毫提不起性趣,可能提示某些潜在的疾病。另外,在性欲方面,夫妻要经常沟通,选择合适的频率。
误区五:40岁后做爱力不从心。虽然你们的精力不如20多岁时那么旺盛,但不至于影响到性爱。感觉太累的人应关注一下自己的生活方式,保证充足睡眠,将电视、电脑等移出卧室。另外,性爱不见得一定要选择在晚上体力不支时进行。清晨性爱或下午性爱等也是不错的选择。
误区六:年轻时的性唤起方式,年老时会失效。这一点与夫妻相处时间太长有关,与衰老关系不大。夫妻时间久了自然会产生疲劳厌倦。此时应适当尝试不同的性唤起方式。情色视频、性爱书籍等都是获得更新性爱方式的途径。
40岁后夫妻生活更要享受 (东方IC供图)
很多朋友都认为不孕不育是由于身体疾病所导致的,其实很多外在因素也导致了女性朋友的不孕,其中性生活不当就可以导致女性不孕不育,我国著名的两性专家就曾经指出:合理的性生活是夫妻健康的保障,快乐的条件,更是孕育下一代的基础。
性生活处理不好,不但影响生活质量,甚至可致不孕与不育;相反合理地安排好性生活,则可提高不孕、不育夫妇怀孕的机会。
在一些性知识贫乏的农村,在不孕的妇女中,经期同房者相当多,他们错误地认为经期同房可提高怀孕率。其实经期同房,刺激机体可产生抗精子抗体,可引起免疫性不育。还可招致细菌上行感染,输卵管发生炎症,或导致输卵管阻塞而致不孕。
有些夫妇为了预防尿路感染,养成性交后立即起床排解小便的习惯,从卫生角度看,无可厚非。但不育夫妇长期如此未必妥当,因可致精液大量外溢,特别是在排卵期性交,这个习惯就不能一成不变。
每个月经周期一般只排一次卵子,卵子的寿命为18-30小时,所以应在24小时内与精子相遇才能受精。精子在宫颈管中有可能存活1-2周,但其受精能力,一般认为不超过48小时,由此推算在预定的排卵日前两天,预定的排卵日当日及预定的排卵日后一天各同房一次,受孕的机会就比较大。测知排卵期的方法有:
1、基础体温测定:如体温曲线呈双相,则在体温上升前的那一天即为排卵日。
2、观察宫颈黏液的变化:妇女的月经周期分为干燥期—湿润期—干燥期,在月经期中间,当白带出现较多且异常稀薄,为湿润期,观察分泌物呈鸡蛋清样,清澈、透明、高弹性、拉丝度长的这一天,很可能是排卵期。
3、使用夏娃仪:每月将口腔分泌物放入小杯中检测,通过仪器的电脑处理,可分析出排卵日。
4、使用避孕优生检测镜:检测时用舌尖将一滴唾液滴在载玻片上,风干或灯下烤干即可目测,每日检测一次,如出现典型“羊齿状结构”,即表示排卵,对图辨认,可在家庭使用。
5、一步法排卵检测:促黄体生成激素(简称LH)约在排卵前24小时达最高峰,因此LH浓度的增升,成为测试排卵最佳指标。
6、b超卵泡监测:可测知不孕患者卵泡大小及内膜厚度,据此指导合适性交时间。本法优点是较准确,但要花费一定时间。