准妈妈必备的6大防辐射食物

2019-01-26
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文章简介：防辐射推荐1:西红柿红素 代表:西红柿.西瓜等红色水果. 防辐射推荐2:抗氧化汉方提取粉. 代表:覆盆子叶提取粉.绿茶-儿茶素等,金典妈妈孕

防辐射推荐1：西红柿红素

代表：西红柿、西瓜等红色水果。

防辐射推荐2：抗氧化汉方提取粉。

代表：覆盆子叶提取粉、绿茶-儿茶素等，金典妈妈孕妇奶粉涵盖多种抗氧化成分。

防辐射推荐3：维生素E、维生素C

代表：各种豆类，橄榄油、葵花籽油；芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜；鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。

防辐射推荐4：维生素A、β胡萝卜素

代表：鱼肝油、动物肝脏；鸡肉、蛋黄；西兰花、胡萝卜、菠菜等。

防辐射推荐5：硒

代表：芝麻、麦芽和黄芪；酵母、蛋类；龙虾、金枪鱼等海产品；大蒜、蘑菇等。

防辐射推荐6：脂多糖、维生素A原

代表：绿茶、绿豆等。