荞麦爽猪腰，肾虚腰疼者的“黄金食谱”

因为长期使用同一固定姿势工作(使用电脑或开车),身体僵硬不动,加之工作导致精神紧张,久而久之,就会损伤肾气,导致肾精不足,继而腰膝疼痛.这种腰痛,中医称为"肾虚

中医认为,腰为肾之府,假若肾有劳损而无养护,则会使人"平素体虚,肾气虚弱".若肾的精气不能充养筋骨.经络,腰部就会气血不畅而痉挛疼痛. 因为长期使用同一固定姿势工作(使用电脑或开车),身体僵硬不动,加之工作导致精神紧张,久而久之,就会损伤肾气,导致肾精不足,继而腰膝疼痛.这种腰痛,中医称为"肾虚腰痛". 肾虚腰痛吃什么好?下面小编推荐6种缓解肾虚腰痛的食物. tion")showBodyUI

猪腰350克,荞麦面100克,绿豆芽100克,香椿苗50克,姜10克,蒜10克,香葱15克. 精盐1小匙,酱油1小匙,白糖1/2小匙,醋1/2小匙,胡椒粉1/2小匙,米酒1小匙,香油1/2小匙,干辣椒10克,植物油30克. 将猪腰切片,放入清水中加少许白醋泡10分钟,再冲洗干净,用开水烫熟备用. 荞麦面和绿豆芽分别煮熟过凉,捞出放入碗底,将猪腰放在上面.if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.1"); 取

肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏.头晕耳鸣.健忘脱发.腰脊酸痛.遗精阳痿.男子不育.女子不孕.更年期综合征等多种病证的一个综合概念.关于肾虚形成的原因,可归结为两个方面,一为先天禀赋不足,二为后天因素引起. 肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵.酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作.如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠.口燥咽干.面色潮红.手足心热.舌质红 ,脉细数.肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果. if(t

如果你的腰痛是隐隐作痛,又摸不到明显的痛点的话,你可能就是肾虚腰痛了,治疗肾虚腰痛可以试试下面的10款食疗偏方. 1.治肾虚腰痛.畏寒.手足麻木:狗肉250克,

红杜仲的功效与作用,治肾虚腰痛.红杜仲含有丰富的药用价值,食用红杜仲要注意什么.了解红杜仲的功效与作用,治肾虚腰痛. 近代医学证明杜仲对于治疗高血压症有特效.杜仲的叶子可以做成茶叶是非常好的保健品,而且它还可以做其它食物的辅料,所以其具有很高的经济价值. 凡是肝肾不足,腰膝酸痛,或足膝痿软无力的人,都可以与补骨脂.胡桃仁.金狗脊.萆薢.牛大力.千斤拔等配伍. 杜仲常用于冲任不固所致的胎动不安或习惯性随胎. 可单用煮枣肉为丸服;配伍续断.桑寄生.熟地黄等,以增强补肾固胎作用;对于妊娠下血者,则可与

巴戟天有什么好处,治肾虚腰脚无力.巴戟天含有丰富的药用价值,食用巴戟天有什么功效.了解巴戟天有什么好处,治肾虚腰脚无力. 巴戟天,为茜草科植物巴戟天的根.长3~13cm,宽1.5~5cm,前端短渐尖,基部钝形或圆形.主产于广东.广西.福建等地.全年均可采挖. 除去须根略晒,捶扁,晒干.用时润透或蒸过,除去木质心,切断,生用.盐水炙用或用甘草煎汤取汁煮用. 主治阳痿遗精.宫冷不孕.月经不调.少腹冷痛.风湿痹痛.筋骨痿软. 补肾阳,壮筋骨,祛风湿.治阳痿,少腹冷痛,小便不禁,子宫虚冷,风寒湿痹,腰膝

腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一类病证,常兼有背.腿.胁.腹.膝等疼痛,以女性患者居多. 肾精亏虚引起腰部的酸痛,可以分为先天禀赋不足和后天腰府失养两种原因.其腰痛以酸软为主,喜按喜揉,腿膝无力,劳累后加重,卧床休息则减轻,常反复发作.现代人习惯对着电脑一坐一整天,其实很伤心.肾的. 中医将肾虚引起的腰痛分为肾阳虚.肾阴虚来辨证治疗,一般阳虚畏冷,阴虚怕热,用药饮食也有所不同,不能搞错.下面就个人总结的一些知识和大家分享一下,希望有所帮助,仅供参考. 一.肾阳虚的中成药调理 1.肾阳虚原