菊花有八大养生妙用

研究人员指出,一旦你改变了错误的呼吸方式,许多常见疾病如哮喘.支气管炎.高血压.心脏病.头痛病等,都会有一定程度的减轻,甚至对一些无药可治的疾病,如月经紊乱及各种过敏反应等,也会取得一定的疗效.[男性健康养生宝典]男性健康:男人的八大养生宝典五.坐相有学问.俗语云"站有站相,坐有坐相".正确的坐相是:坐在有靠背的木椅上,髋部.膝部屈曲90度,腰椎和靠背之间尽可能靠紧,不留空隙.一般坐1~2个小时,应站起活动一下腰部.坚持正确的坐相,对于脊柱尤其是腰椎健康非常重要.道理很简单,在站.坐.

春季养生妙招 春季是万物复苏.欣欣向荣的美好季节,但亦是气温多变.细菌繁殖的季节.春季养生一定得掌握住当季特点,才能健康顺利过春天.那么,春季如何养生?小编告诉你春季养生之道的小妙招,希望对你有帮助. 配图 一.调节饮食: 春天新陈代谢旺盛,饮食宜甘而温,富含营养,以健脾扶阳为食养原则,忌过于酸涩,宜清淡可口,忌油腻生冷,尤不宜多进大辛大热之品,如参.茸.

将阴干的菊花瓣收入枕中,可辅助治疗高血压.头晕.失眠.眼睛红血丝. tion")sh

你不得不知的海带的八大养生功效 祛痰保护气管 有祛除"老痰"的作用.海带味咸,性寒,归肝.肾经,其纤维素可以清除附在消化道上的细菌霉菌及废尘

女人邦保健知识配图 一年中最热的时节来了,要想舒爽的度过漫长的夏日,不妨掌握几个夏季实用的养生妙招,度过这段难熬的时光. 中医认为,牛奶味甘

过了夏至,就到了一年天气最热的时候--三伏天,夏天真的到了,有哪些必须注意的?这13个养生妙招你可要记牢了. 1.清淡饮食多吃蔬果杂粮 饮食

40岁,对男人而言,是成熟的标志,也是事业发展的黄金期;对女人来说,照顾孩子.操持家务.辛苦工作成了生活常态.但忙碌之余,他们可能都忽略了自己的健康.养生(供图/华盖)近日,英国<每日邮报>刊登的一项调查显示,到了40岁,近3/4的英国人开始为健康发愁,并后悔年轻时没有养成健康的生活习惯."40岁是健康的分水岭!"40岁前,人们胡吃海喝.以命搏钱;40岁后,如果继续透支健康,最后可能真的只能"拿钱买命".程凯百年程氏养生经 40岁男人八大养生经英国的这项

现在很多年轻人仗着自己的身体好,常常会不注意养生保健,时间久了或者年龄大了,毛病就找了.小编总结了老中医绝不做的10件事,你却天天都在做!这些事情都是小事情,但是如果经常做的话,对身体的危害是非常大的.老中医的养生口诀 老中医的八大养生口诀 老中医绝不做这10件事老中医绝不做的10件事,你却天天都在做!  1.忌早起科头"科头"即不戴帽子.意思是早晨的时候最好要戴帽子,因为早晨的时候阳气还不是很旺盛,而我们的头部很脆弱,很易受到寒邪的侵袭.如果让寒邪入脑的话,容易造成疾病.老中医的养生