经期变短是什么原因呢 五个因素让你了解自己的身体
女性一生中，月经周期并非一成不变，常可随多种因素的影响而有所变动，一般以周期变短为多见。引起月经周期变短的因素主要有：生活环境的改变，工作、学习、精神过度紧张，情绪波动，反复多次人流术后，上节育环后，这些都是正常现象。有些已婚中青年妇女，月经周期在某一时期突然缩短或延长，但只要周期改变后依然有规律仍可视为正常。女性卵巢功能从35岁以后逐渐衰退，这是一个缓慢的过程。有的妇女经血量少而浓，这与月经周期缩短有一定关系，经血量的多少往往和月经周期的长短成正比，周期越长，血量越多。周期越短，血量越少。经血周期短、血量少时，加上一些脱落的细胞组织，颜色加深，以致略黑，这也是正常的。
月经周期变短原因1、心理因素导致的月经周期变短。
现在女性朋友们的压力都比较大，面对竟争的压力，精神一直处于高度紧张，一失往日那种悠闲的惯态，内分泌腺功能受到刺激，丘脑下部垂体及卵巢功能之间的相互依存、相互制约、动态平衡被打乱，自然导致了月经的过频，周期的变短。
月经周期变短原因1、心理因素导致的月经周期变短。
主要包括精神应激性，如环境改变、过度紧张、精神打击等精神应激引起的反应；还有体重下降、神经性厌食、过度运动、药物等引起下丘脑分泌促性腺激素的调节功能失调或抑制；另外还有先天性疾病或脑发育畸形及肿瘤引起激素分泌异常。
月经周期变短原因3、青春期功能失调性子宫出血导致的月经周期的变短。
青春期的女性月经周期短的原因通常是因为下丘脑、垂体、卵巢功能未完全发育成熟所导致的。
月经周期变短原因4、黄体功能不全。
由于相对固定的黄体期变短，相应的月经周期也就会变短，这种原因大多发生在育龄女性中。
月经周期变短原因5、严重的子宫肌瘤在月经量多的同时，也有月经频发或月经周期变短的症状。
改变月经周期变短的方法1、请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。
改变月经周期变短的方法2、日常作息，不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。
改变月经周期变短的方法3、情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。
改变月经周期变短的方法4、在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。
