有脚臭怎么办 可通过饮食和食物来调理

所谓十个男人八个臭，女孩子有脚臭的人也不在少数。根据统计，脚ㄚ子臭臭，三成一的人不敢在公共场合脱鞋子！天气渐渐转热，相对的，流汗的机会就变得多了。因此，对於有脚臭苦恼的人们，可得要尽早寻求解决之道。不要抱着（有福独享、有臭众闻）的观念，以免大家都叫你（臭家伙）！然而谁最容易脚臭呢？长时间穿着密不透风鞋袜工作的人，最易招惹臭味的青睐，如经常要穿运动鞋的的运动员或学生、业务员，还有处在高温潮湿环境下工作或常大量流汗的人

天气冷了，穿厚袜子、厚鞋子才能保暖，可是长时间穿着保暖的鞋袜，捂着双脚很容易捂出臭脚丫子。这可怎么办？其实脚臭通过饮食和食物来调理也是可以祛除的。

脚臭是很多人遇到的尴尬问题，不仅如此脚臭对脚部的健康也有恶劣影响，脚臭是因为脚心汗腺多容易出汗在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。预防脚臭也通过饮食和食物来调理。

1、萝卜熬水

有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

2、土霉素

很多人因为脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。

3、冬瓜皮

冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。

4、酒精

每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。

5、米醋洗脚

洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。

6、盐姜水

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

虽然脚臭似乎不算什麽大病，但是长期忽略臭脚ㄚ，就会演变成足癣，也就是香港脚的问题。严重的脚臭也可能是原发性多汗症的表徵，多半是身体内的交感神经反应较为强烈，在较热或情绪焦虑时，出汗状况比一般人多。此外，脚臭也可能是肝肾机能衰弱的警讯，因为肝肾弱会加速汗腺分泌，所以不要小看脚臭所带来的问题。另外，糖尿病患者，要小心有足癣的问题，因为一旦罹患香港脚，严重时出现伤口，很容易有蜂窝性组织炎的可能，不可不慎。

许多气垫鞋标榜能够吸汗、除臭，但要注意它是否有气孔导流入口，让鞋子内外气体对流，因为有的气垫鞋只是把鞋垫加厚，仅能吸震，并没有吸汗效果。

※减少鞋臭：除臭鞋垫多是利用活性碳来吸附气味。在鞋子里撒上痱子粉、滑石粉吸湿，让足部保持乾爽，或者常把鞋子拿出来晒太阳。

如果平常有喝茶习惯的话，建议可以将茶包或茶叶晒乾塞到鞋子里面，有预防脚臭效果喔！