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从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10～20次，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓；左面按法相同。
从鼻翼两旁以食指做小打圈式于颧骨下方按到唇边，能消除脸颊浮肿，循环做10-20次，能抚平笑纹。
温馨提示：由下巴尖端开始，按压至耳背骨，循环做10-20次，可控制荷尔蒙分泌，保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。
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在这个以"瘦"为美的年代,减肥不仅仅只是美女要做的事情,正处在青春期的学生也把减肥当成一项重要的任务.肥胖对学生有着不可小觑的影响力,或许你由于肥胖不敢表白,因为肥胖受到过不少的冷嘲热讽,同学给你起了一个又一个绰号"胖子"."肥猪"敢怒不敢言,是呀,这是事实,你的无力感油然而生.那么学生怎么减肥呢?下面小编给大家支招,让学生减肥计划月瘦20斤不再是梦.减肥计划月瘦20斤 学生减肥计划月瘦20斤 减肥就是这么SO EASY学生减肥计划月瘦20斤第一
现在很多学生都不爱运动, 因此肥胖也找上门来,减肥成为很多学生都在做的一件事情,学生减肥计划月瘦20斤计划表 该怎么制定呢?下面跟小编一起来了解.学生减肥计划月瘦20斤学生减肥计划月瘦20斤计划表运动减肥计划表月瘦20斤 学生减肥计划月瘦20斤计划表 这样做减肥更快第一周减肥刚开始时,首先是要改善日常饮食,特别是喜欢又辣又咸的重口味食物的女生,想减肥就要戒除油腻.高热和辛辣的食物,尽量清淡为好.推荐食物有:水蒸蛋.海带汤.烫青菜.豆浆牛奶.全麦包.运动减肥计划表月瘦20斤 学生减肥计划月瘦20斤
一.脸部:一周重拾瓜子脸 包包脸会给人制造肥胖假象,MM们如果学会家居瘦面法,便可以经济成本达到最大的纤面效果.近期,新兴西班牙古法按摩,以
包包脸会给人制造肥胖假象,MM们如果学会家居瘦面法,便可以经济成本达到最大的纤面效果.近期,新兴西班牙古法按摩,以简单的指压按面手法配以香薰
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夏季减肥 在这个火辣辣的夏天,谁不希望可以秀秀自己的好身材.各位爱美的MM们,小编为你们准备了让你从头瘦到脚的减肥健美操,将你的腿部.臀部.腹部和其他部位的赘肉通通消灭.这套健美操是你夏季塑型减肥的终极武器哦.从今天就开始感受健美操减肥的魅力吧! 夏季减肥:弓步提臀 许多人都没有意识到弓步可以有效地提臀.减臀部赘肉的神奇功效哦.传统的弓步一般是注重腿部线条的塑造,但是下面的弓步是可以提臀减臀部赘肉的. 1.身体向下,形成弓步.集中在"向上向下"这个动作,而不是"向前向后&qu
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