50岁“魔女”容颜堪比少女 揭秘冻龄养生保养秘诀

2018-08-04
字体:
大中小
浏览:
文章简介：近日网上一组写真照火了,主人公是重庆50岁的秦女士,照片上的她美貌如花,丝毫看不出年纪,让人不禁惊叹时间都去哪了.在网上贴出的照片中,秦女士看起来只有30岁左右,妆容精致.身材姣好,被网友称为"美魔女".今年50岁的秦女士身高一米六五左右,体重只有100斤.皮肤细腻白皙,还有有两个女儿,一个外孙女..究竟秦女士有什么养生秘诀可以让时间在自己身上慢点走呢? 据秦女士说,她的保养秘笈是每顿只吃8分饱,每天早上花一个多小时护肤,晚上喝一杯红酒.而且她是一个极自律的女人. 其实保持年轻长寿的人

近日网上一组写真照火了，主人公是重庆50岁的秦女士，照片上的她美貌如花，丝毫看不出年纪，让人不禁惊叹时间都去哪了。在网上贴出的照片中，秦女士看起来只有30岁左右，妆容精致、身材姣好，被网友称为“美魔女”。今年50岁的秦女士身高一米六五左右，体重只有100斤、皮肤细腻白皙，还有有两个女儿，一个外孙女。。究竟秦女士有什么养生秘诀可以让时间在自己身上慢点走呢?

据秦女士说，她的保养秘笈是每顿只吃8分饱，每天早上花一个多小时护肤，晚上喝一杯红酒。而且她是一个极自律的女人。

其实保持年轻长寿的人，都有一个很大的共同点，那就是他们的生活极具规律，并且不熬夜，饮食有规律。那么一天三餐怎样吃才是最健康的呢?

一般来说，一日三餐要依时，并且遵循“早餐好、午餐饱、晚餐少”的规律，医学研究证明，早餐宜摄入高热量的饮食，午餐可适当多一些。晚餐要以清淡少食为佳。所以秦女士的饮食习惯就十分健康，难怪可以保持这么好的身材了。

一天一杯红酒，其实也是十分健康的生活习惯。喝红酒对皮肤有益，是因为红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效非常明显。

不过红酒也不是适合每个人，酒精过敏的人不能喝红酒，胃酸过多的人不宜多喝，红酒的pH很低的。另外，红酒是葡萄酿制而成的，所以寒性体质的人也不宜多喝。