有图有真相！杜海涛100天瘦30斤 网友：看来真瘦了
摘要
杜海涛100天瘦了近30斤杜海涛微博截图杜海涛昨日（7月26日）晚间晒出自己最近的减肥成果：100天里瘦了近30斤。他激动分享自己的健身感想，不仅晒了...
杜海涛100天瘦了近30斤
杜海涛微博截图
杜海涛昨日（7月26日）晚间晒出自己最近的减肥成果：100天里瘦了近30斤。他激动分享自己的健身感想，不仅晒了这三个多月以来的运动视频，还写了一大段致谢与心路历程。网友纷纷表示：“涛涛一定会成为一个真正的瘦子”“八块腹肌在等着你”“看完真的很感动，你真的褪去原来的青涩，有男人的味道了。”
杜海涛100天瘦30斤
2016年4月17日——2016年7月26日，为期100天，《香蕉打卡》也正式圆满收官，对于杜海涛来说这注定是一个不寻常的“100天”。
100天内杜海涛瘦了30斤，100天内“杜嗨操”活跃于大街小巷，100天内《香蕉打卡》微博阅读量突破19.7亿。
《香蕉打卡》是国内首档趣味变装运动综艺内容，是让杜海涛第一次成为制作人的节目。
相比于节目策划的压力，杜海涛一开始就说“只是希望通过这件事，能鼓励更多的年轻人加入我们。”
100天内要练出8块腹肌，当初看起来是多么可笑！
2016年4月17日——2016年7月26日，为期100天，《香蕉打卡》也正式圆满收官，而杜海涛也甩掉了一身的赘肉，变身肌肉男，瘦身成功！
于是，在这一百天内，杜海涛一直默默的坚持着“不运动会死”的精神，而且他表示今后还将一直坚持下去！
100天前，杜海涛体重98.3公斤，体脂肪28公斤，肌肉含量39.9公斤；100天后，杜海涛体重86.6公斤，体脂肪23.4公斤，肌肉62.1公斤。
拒绝美食、拒绝油腻、拒绝懒惰，绝对控制作息。
每天坚持跑步、坚持锻炼、坚持健身，绝对控制饮食。
2016年4月17日——2016年7月26日，为期100天，《香蕉打卡》也正式圆满收官，而杜海涛也甩掉了一身的赘肉，变身肌肉男，瘦身成功！
他成为中国第一个直播“约跑”的明星。
或许，正是这样的坚持成就了现在的型男杜海涛。
