痔疮食疗法有哪些？最有效的痔疮食疗食谱介绍！

关于痔疮的食疗法，其实并没有那么多门道，最主要的是注意多食用高纤维食物，多吃蔬菜和水果等。痔疮是由于肛门直肠底部及肛门黏膜的静脉丛发生曲张，形成了一个或多个柔软的静脉团而导致的一种慢性疾病，主要包括内痔、外痔、混合痔等。接下来给大家介绍痔疮的食疗方法。

注意补充营养。有内、外痔疮的患者，心理紧张、食欲减退，应注意补充营养，防止发生贫血及营养不良。

增加含纤维高的食物。高纤维饮食可使大多数患者的症状缓解或消失；有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。

多食粗加工的食品。粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或痔疮患者食用，有利于大便通畅。

痔疮病人应选择的食物。如竹笋、甜菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆、韭菜、芹菜、茭白、苹果、橘子、猕猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓、猪（牛、羊）瘦肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉等。

忌饱食。暴饮暴食、进食过饱，都会加大痔疮的发病几率。

不宜过分精细。食物过分精细会造成食物纤维和其他营养素的大量丢失，反而对机体不利。过分精细的食物使粪便形成量减少，易导致便秘，长期便秘也容易诱发痔疮。

忌长期饮酒。长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，痔疮患者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。

用料：苹果250克，菠菜200克，牛奶200克。

制作：将苹果洗净，去皮、核，捣烂成苹果泥。

将洗净的菠菜切碎，挤汁，与苹果泥搅拌均匀。将牛奶混入菠菜、苹果汁中即成。

功效：健胃理肠，消炎解毒。可辅助治疗痔疮及慢性肠炎。

用料：香蕉250克，空心菜100克，粳米50克，精盐适量。

制作：将香蕉去皮，捣成泥。将空心菜取尖。将粳米淘洗干净，放入锅中，加适量清水煮粥，待粥将熟时，加入香蕉片、空心菜、精盐，同煮成粥即可。

功效：清热解毒，润肠通便。

用料：绿豆芽300克，韭菜100克，葱丝、姜丝、食用油、精盐、鸡精、香油各适量。

制作：将韭菜择洗干净，切成5厘米长的段。将绿豆芽洗净，控干水分。

锅置旺火上，注油烧热，下入葱丝、姜丝爆香，放入绿豆芽略炒，下入韭菜段煸炒均匀，将熟时加入盐、鸡精调好口味，淋入香油即成。

功效：滋阴清热，可辅助治疗痔疮。

除了了解痔疮的食疗方法，在平时，无论是工作或学习，都要劳逸结合，坐一小时左右，应起身稍稍活动一下，最好做做提肛运动，这样对防治痔疮有良好的作用。

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