单身也可以过开心的一天 4个小妙招让你学会关爱自己

2018-09-19
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文章简介:单身就会缺少关爱与甜蜜吗?主要看自身的心态,要学会对自己好.也许工资不高,工作很忙碌,但总会找到可以调节自己心态的方法,没有人疼你爱你,那么就自己对自己多好一点.心情低落的时候约上三五个好友一起吐吐槽,寂寞的时候多为自己安排点节目,看看电影,购购物,又或者给自己做一顿丰盛的晚餐.也许在旁人看来即使单身也比那些恋爱中的人还要忙碌,因为这是一种充实. 如果一个人心情舒畅,开心快乐,就会精力充沛,身体健康,减少疾病的发生.如果一个人整日闷闷不乐,患得患失,情绪低落,则容易引起免疫力降低,疾病缠身,所谓

单身就会缺少关爱与甜蜜吗?主要看自身的心态,要学会对自己好。也许工资不高,工作很忙碌,但总会找到可以调节自己心态的方法,没有人疼你爱你,那么就自己对自己多好一点。心情低落的时候约上三五个好友一起吐吐槽,寂寞的时候多为自己安排点节目,看看电影,购购物,又或者给自己做一顿丰盛的晚餐。也许在旁人看来即使单身也比那些恋爱中的人还要忙碌,因为这是一种充实。

如果一个人心情舒畅,开心快乐,就会精力充沛,身体健康,减少疾病的发生。如果一个人整日闷闷不乐,患得患失,情绪低落,则容易引起免疫力降低,疾病缠身,所谓积怨成疾。让我们一起分享一下,如何能一天活得更开心一点。

1、换个发型UP完美心情

生活个性百变精彩,想要拒绝单调,先从“头”开始!找到一间发廊重新设计发型、改变发色,在风格转变的同时,一起改变的还有心情。方便配合每一天的开心装扮。让百变成为开心生活中必备的元素,让自己靓一点,成为全场的焦点!

2、睡觉前安排好第二天要做的事情

每天晚上睡觉前,用十几分钟,想想第二天的工作和家庭事务安排。这样,第二天起来,就不至于茫然不知道所措。当自己按照自己的规划,完成一天所做的事情时,会有一种成就感,这种成就感也会带给人快乐的情绪。

让锻炼身体成为一种习惯

法国著名思想家伏尔泰有这样一句话“生命在于运动”。健康的身体需要运动来保证,健康的身体会带给人积极、向上、快乐的情绪。只需要你付出一个良好的习惯,一旦习惯了健身其实真心不难,锻炼身体也是放松的时刻。

3、做自己喜欢做的事情

积极培养自己的兴趣,做自己喜欢做的事,是幸福的,是自由的,是开心的。

唱歌、跳舞、养花、养宠物、参加辩论赛、美甲、画画、学习一门新的外语、旅游、户外活动、游泳、瑜伽等等,有哪些是你喜欢做的呢,那就抽出时间去做吧,乐在其中。

4、开心时装让魅力加分

人靠衣裳马靠鞍,交友第一印象很重要,快让开心时装带你拥有丰富多彩的开心生活。不同款式的漂亮时装如活泼可爱的熊趣装、不同行业的OL职业装、精灵下凡的天使装、清新邻家的伺花使……百变精彩开心演绎,叫人看得眼前一亮。在时刻变换造型的同时,放大你的个人魅力。