减肥4妙招 效果“爽”极了
2019-01-18
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文章简介：相信有许多姐妹们都喜欢在网上闲逛,特别是减肥网站,总是受人瞩目,小编也喜欢去一些比较不错的女性服装搭配和减肥网站.每一个MM都希望自己瘦一点,肉肉少一点,小编也不例外.为了众多还在为一身"累赘"烦恼的MM们,现在小编特别总结了一下关于减肥的一些心得,这可是最有效的科学瘦身法. 早晨和睡前,建议食用一匙醋.食醋中所含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢,使体内所存过多脂肪转为体能而消耗.还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢,增强机体对脂肪的代谢作用,排泄过多的膘. 我推荐配方如下: 原料:食用
相信有许多姐妹们都喜欢在网上闲逛，特别是减肥网站，总是受人瞩目，小编也喜欢去一些比较不错的女性服装搭配和减肥网站。每一个MM都希望自己瘦一点，肉肉少一点，小编也不例外。为了众多还在为一身“累赘”烦恼的MM们，现在小编特别总结了一下关于减肥的一些心得，这可是最有效的科学瘦身法。
早晨和睡前，建议食用一匙醋。食醋中所含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，使体内所存过多脂肪转为体能而消耗。还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的膘。
我推荐配方如下：
原料：食用醋50克。
服法：每日一剂，分早起和睡前2次服用。
效果：减肥，瘦身，降脂。
适用：肥胖症，高脂血症。
其他种类：美肤&燃脂 好醋新喝四法。
尤其是各类水果醋、蔬果醋，加水稀释后，真的好好喝。但最新的时髦喝法，可是将这些醋调入牛奶、豆浆、柳橙汁中，不仅能创造截然不同的风味口感，而且营养价值加乘，喝上1杯就能同时拥有窈窕、美颜、养生的功效，你一定要试试!
建议用茶代替果汁牛奶此类高糖份高蛋白的饮品。日本女性一般用乌龙茶，法国女性一般用耳茶保持身材，当然，我们中国是茶的祖宗，配方当然先进的多，我介绍二类中医比较推荐且在药店很好买到的配方：
1.山楂银菊茶
原料：银花，菊花，山楂各10克。
制法：先将山楂拍碎，与银花，菊花放在一起，用清水煎成茶，即可。
服法：每日1剂，3次水煎，当茶饮用。
功效：清热降压，消积祛脂适用：肥胖症，高脂血症，高血压等。
2.四宝茶
原料：生山楂10克，干荷叶60克，陈皮5克，茶叶5克。
制法：一起冲泡10分钟即可。
服法：每日1剂，数次冲泡饮用。
功效：减肥瘦身，降脂利尿。常服，会获得良好的瘦身效果。
别的配方我也有记，但觉得只有这两贴比较大众，我已经各配了十副。口感都很香醇，值得姐妹们尝试!
