柿子营养好 食用有讲究

2018-09-21
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文章简介:食用禁忌: 1. 空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒.热汤.以防患胃柿石症: 2. 柿子含单宁,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所

食用禁忌:

1. 空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症;

2. 柿子含单宁,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者应少吃为好;

3. 不要空腹吃柿子,柿子宜在饭后吃;

4. 吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。

5. 适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者;