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【原料】圆肉30克，粳米100克。
【制作】加适量水同煮成粥。
【效用】此粥具有大补气血、安神养心作用，且补而不腻，易于消化吸收。《名医别录》还记载：桂圆粥能“治邪气，除蛊毒。久服强魄轻身不老”。
【原料】红枣，桂圆，白米1杯。
【制作】白米入煮锅，加水熬粥，煮至约四成熟时，放入红枣、桂圆续煮，最后放红糖调味;【效用】此粥适宜夜眠不稳、精神不宁、意志不集中、多汗等，可调和经络回圈、和颜润色。红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果!
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桂圆粥是很多人喜欢食用的粥品,然而很多的人不知道桂圆粥是怎么制作的.下面为您精心推荐了桂圆粥的做法和功效,希望对您有所帮助.1.将两种米混合,桂圆.红枣等原辅材料,分别用水淘洗干净待用.[桂圆粥心脏]桂圆粥的做法和功效作用2.锅中加水14000克烧开,下入混合后的两种米,大火煮25分钟后,下桂圆.大枣再煮20分钟,改小火煮15分钟,即可出锅.即龙眼,是中国特有的水果之一.有补血气.安神.防止老化等功能,气血虚弱的人喝了桂圆茶,还可促进血液循环,预防手脚冰冷,而女性朋友在生理期多吃桂圆,可以减少疼
桂圆是个宝,吃了对身体很有好处的哦,做成桂圆粥,味道鲜美,还能补血气,最重要的是可以安神养心,易于消化和吸收. (资料图) 1.桂圆粥 [原料]圆肉30克,粳米100克. [制作]加适量水同煮成粥. [效用]此粥具有大补气血.安神养心作用,且补而不腻,易于消化吸收.<名医别录>还记载:桂圆粥能"治邪气,除蛊毒.久服强魄轻身不老". tion")showBodyUI("body.0"
配图 补血气基本是每位女性都需要的养生事项,那么,要如何调养补血气呢?今天,小编就来为大家介绍几种可以帮你不足血气的食物,千万别错过了哦. 补血之妙品.被清代名医陈修园赞誉为"补血之妙品"的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等等,其中,钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之,全都是补血的优良营养素. 历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以
桂圆浑身是宝,适当地食用,对人体的益处很大.桂圆营养丰富,是珍贵的滋养强化剂.另外,研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些桂圆有利健康;桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效. 在中医中,桂圆肉,性温味甘,益心脾,补气血. 1.丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润.身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配. 2.安眠:中医说桂圆具有安神养心.补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用. if(typeof showB
气血足对于女性来说非常重要,女人气血不足,不但会出现过早衰老,而且可能导致不孕不育以及更年期提前等.那女人应该如何补气血呢,女人补气血应该吃什么呢? 首先,我们
[原料]圆肉30克,粳米100克. [制作]加适量水同煮成粥. [效用]此粥具有大补气血.安神养心作用,且补而不腻,易于消化吸收.<名医别录
红枣桂圆银耳汤 如今在大城市奔波的人,哪个没顶着巨大的生活.工作压力?但早年为了努力赚钱而忽略了健康可不行.随着养生的观念越来越受到关注,用
血气不足的人给人的印象就是这个人病怏怏的,且血气不足的人本身也会经常感到很疲劳,特别是对于女性而言.如果没有及时补血的话,是会老得快的,女性该如何补血呢?女人补血的食物1.猪肝:说到补血的食物,猪肝是不得不说的一种食物,大家要明白,猪肝这种食物的含铁量是非常惊人的,相对比其他的食物,要多好几倍呢?而且猪肝要是跟菠菜一起搭配煮制的话,更加能够帮助身体补血,建议大家在科学食用的条件下,吃些猪肝菠菜的美食是真的不错的.血气不足如何补 血气不足危害大 女性多吃这些可以补气血2.黑豆:黑豆不像是有血色的食
