超给力苹果瘦身餐 一周减8斤

2018-10-31
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文章简介：导读:想要身材苗条的MM们一定试过很多方法吧!苹果是减肥的最理想的水果,也是目前最流行的一种方法,想要炎热的夏季瘦出迷人曲线,下面小编为你推荐5个超给力的苹果减

导读：想要身材苗条的MM们一定试过很多方法吧！苹果是减肥的最理想的水果，也是目前最流行的一种方法，想要炎热的夏季瘦出迷人曲线，下面小编为你推荐5个超给力的苹果减肥法，能让懒MM也能在一周内轻松减掉8斤哦！

苹果减肥的具体方法是：三天之内不能吃其他食物，每天只吃苹果。可以按个人习惯的早、中、晚进食习惯食用，食量以不感觉饥饿为好。要知道，任何食物都会刺激肠胃 ，使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱，当然，如果因为工作或其他无法抗拒的原因，也可以只进行一天或两天减肥，只要去做了，就能收到一定的效果。

如果感觉口渴，可饮用白开水及—些没有刺激性的茶水。总之，减肥期间，肠胃对食物、饮料十分敏感，不能随便饮用饮料，以免引起肠胃不适。

用一个苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。你只要花…每次大约只要1元哦。 对于那些无法控制食欲，看到什么就想吃什么的人来说，这个方法真是最大的福音哦！