咽炎的症状和治疗有哪些 8大方法让你摆脱咽炎

2018-09-28
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文章简介：慢性咽炎咽粘膜慢性炎症.以咽部不适,发干.异物感或轻度疼痛.干咳.恶心,咽部充血呈暗红色,咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现.慢性咽炎患者,因咽分泌物增多,故常

慢性咽炎咽粘膜慢性炎症。以咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。慢性咽炎患者，因咽分泌物增多，故常有清嗓动作，吐白色痰液。

咽喉是人体抵抗细菌病毒、预防呼吸道疾病的第一道屏障，咽喉不仅有扁桃体等淋巴组织，还下连着肺。当感染了咽喉疾病，患者会出现咳嗽、卡痰、呼吸困难，还会出现咳血、气喘、胸闷，当病情严重时会影响肺部正常呼吸。所以，患有慢性咽炎必须及时治疗。

治疗方法很多，但重要的是一些生活习惯的改善。如下几点能做到，比吃什么药都管用。

1、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。

2、日常调理茶疗不可少，古方甘之露改善咽炎很重要，喝茶轻松缓解咽炎。

3、注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，每天早起可用盐水漱口。

4、注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。

5、保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

6、避免用嗓过度或者大声喊叫，尤其当嗓子不适时，不要高声地说话或大唱特唱，否则会不断加重症状，给恢复带来难度。

7、适量参加体育活动，增强体质，提高身体抵抗力。

8、饮食方面的话，多饮用清凉润喉的饮料;多吃水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等;多食用清淡蔬菜，如生吃萝卜或用萝卜做菜。尽量少吃辣椒、火锅、冷饮等刺激性较强的食物。