孕妇可以吃皮蛋吗？ 5个问题告诉你多吃危害大
到这篇文章的朋友一般是爱吃皮蛋的，如果怀孕了还可以吃皮蛋吗?答案是，当然可以。呵呵，不要高兴的太早。孕妇吃皮蛋只可少量的吃。千万不要多吃。你了解一下皮蛋的成分和做成皮蛋的原料就会明白为什么孕妇不宜多食皮蛋了。
1、孕妇能吃皮蛋吗？如果在怀孕期间吃的话会流产，铅如果穿透脑，会直接抑制生长激素分泌，引起孩子矮身材、性早熟、肥胖等。为了宝宝的健康，最好在怀孕期间不要吃皮蛋哦。
2、无铅皮蛋孕妇能吃吗？
如今，皮蛋的腌制已改进工艺，用硫酸铜、锌等代替氧化铅，“无铅皮蛋”也由此得名。其实，“无铅皮蛋”并不是一点都不含铅，只是铅的含量比传统腌制的皮蛋含量要低得多。根据国家规定，每1000克松花蛋铅含量不得超过3毫克，符合这一标准的松花蛋又叫无铅松花蛋。所以，“无铅松花蛋”并不是说不含铅，而是指含铅量低于国家规定标准。
3、孕妇能吃皮蛋吗?由此可见孕妇吃皮蛋对自身和胎儿都是不利的，而且平常在吃皮蛋时，最好要加醋、生姜、大蒜等调味品，可以除去皮蛋的碱味，同时有杀菌消毒的作用。
4、孕妇吃变蛋好吗？
变蛋含有大量的铅元素，吃多了容易铅中毒。尤其是小孩子和幼儿更不宜多吃。吃多了铅中毒就会影响智力发育等。你肯定想说我可以吃无铅皮蛋，无铅松花蛋。其实，所谓的无铅变蛋皮蛋松花蛋都不是绝对不含铅的。这是很多网站介绍过的。但是根据中医原理来看，我觉得孕妇不宜多吃变蛋还有重要的一点。那就是变蛋属于凉性食物。孕妇不宜过多食用凉性食物。第三就是，变蛋含有胆固醇较高，孕妇不宜吃太多变蛋。第四就是变蛋携带的细菌较多，尤其是沙门氏杆菌，吃多了可以引起胃肠道疾病。今天买了7个变蛋。考虑到孕妇不宜多吃变蛋，孕妇吃变蛋多了不好，让老婆吃了大约两个。怀孕了想吃变蛋就少吃些，解解馋就可以了。毕竟，孩子的健康高于一切。
5、孕妇怎样预防铅中毒?
1、是预防应注意避免过多的铅接触，主要措施是防止被动吸烟少食罐装食品和饮料;妊娠期不要搞室内装修;不宜用含铅化妆品及使用含铅厨具;避免食用长时间暴露在环境中的食物及一些质检不严格的肉类;避免饮用隔夜第一段自来水，因这段水含铅量较高;避免与食品袋装的食品没有防止上面的字、画、商标与食品直接接触。
2、是妊娠期要多食含钙食品及适量补充钙济，可起到积极的预防作用。这是因为人体的铅95%蓄积在骨骼中，通过适量的补钙。一方面可减少肠道对铅的吸收，另一方面可抑制骨铅的释放，从而达到降低铅对母体、及新生儿的神经毒性，还可逆转内源性铅对母婴的危害，益处多多。一般来说，通过食物补钙是最积极的方式。虾皮骨头乳类黄豆海带豆腐油菜胡萝卜等均含钙丰富，妊娠期要注意食物调配，增加钙的摄入。
