告诉你咳嗽痰多的小偏方 让你彻底摆脱咳嗽痰多困扰
1、盐蒸橙子
网上称“盐蒸橙治疗咳嗽，放倒一切止咳消炎药！”
盐蒸橙的制作方法十分简单：把橙子洗干净后放在盐水中浸泡一下，去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。盖上“橙盖”，把整只橙放进碗里，蒸10-15分钟，去皮吃肉喝汁。
专家点评：橙味酸，性寒凉，有清热降逆、善清肺胸之热的功效。所以，对于肺中蕴热或外感风热引起的咳喘、咳痰（尤其是咳黄痰），可以用橙子清热化痰，解郁散结。但对于湿热体质的咳嗽病人则不适合，吃了更多痰。
2、枇杷川贝炖瘦肉
俗话说：“枇杷治热病，一治一个定。”在民间，枇杷也是治疗咳嗽的好食材。
枇杷川贝炖瘦肉具体做法为：枇杷100克（去核），川贝3克，瘦肉1两，加生姜3片，水500毫升。炖2小时，加盐适量，即可饮用。
专家点评：春夏之交，气温不稳定，忽冷忽热，特别容易引起感冒，而感冒之后常常会诱发人长期咳嗽。广州市荔湾区中医院院长沈坚华说，治疗肺热、痰多、咳嗽，食疗吃枇杷最好。
3、冰糖百合炖雪梨
百合雪梨都是滋阴润肺之物，一向都是民间治疗咳嗽的首选之物。
具体做法是：百合25克，雪梨1个，冰糖20克。百合用清水稍浸泡，与去皮切块的雪梨和冰糖一起放入炖盅，炖一小时左右即成。
专家点评：百合可润肺止咳，清心安神，补中益气。雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰之功。许多人总觉得只要咳嗽就吃雪梨，其实，雪梨偏寒，比较适合肺热、秋燥引起的咳嗽，而肺虚咳嗽则不宜食用，否则越吃越咳。喻主任建议，风寒咳嗽时，暂时不要吃水果。另外，红萝卜汤、白萝卜汤、猪肺汤性凉也不宜喝。
4、无花果冰糖水
无花果冰糖水在民间用以治疗肺热咳嗽、声音嘶哑、咽干喉痛、便秘痔疮出血等症。
具体做法：无花果30克,冰糖适量。将无花果洗净，加水与冰糖共煮。每日1次，连服3-5天可收效。
专家点评：无花果性凉，可清热生津、健脾开胃、解毒消肿。此方适用于肺热咳嗽，咽喉肿痛、燥咳声嘶者可以食用无花果以解毒消肿。另外，像金银花、枇杷叶等泡水喝也可以解肺热。
5、大蒜冰糖水
网友称“大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪，所以治疗咳嗽有痰往往有奇效！”
具体做法是：30克大蒜、10克冰糖，加200毫升水。先用大火将水煮开，再用小火慢炖，最后熬成一小碗的量，早、中、晚一天喝3次，连喝3天。
