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“洋葱有发散风寒，降血压血糖、预防血栓形成的作用，还有很强的杀菌能力。黑木耳含有丰富的蛋白质，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，具有很强的排毒作用。鸡蛋是一种营养丰富的食品，味道鲜美。今天很难得的买到了紫皮洋葱，口感更爽脆，味道更浓郁，营养价值也比白皮洋葱更高。木耳是家里常备的干货食材，加上鸡蛋的鲜美，实在美味”
洋葱木耳炒鸡蛋的做法
1、洋葱半颗，切成细丝
2、黑木耳提前泡发撕成小朵，锅中烧开水，倒入黑木耳焯烫1分钟，捞出沥干水分
3、鸡蛋2个打散，锅中倒入少许油，倒入蛋液炒散，盛出备用
4、热锅凉油，倒入洋葱快速翻炒，炒至软身
5、倒入焯好的黑木耳，炒匀
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