超有效苹果减肥食谱 好身材吃出来

2018-10-21
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文章简介：众所周知,"一天一苹果,医生远离我".苹果的食用功能,已获得许多科学家证实.现在,你不必挨饿.不必吃药.不必花钱,只要照着这六款苹果减肥食谱

众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。现在，你不必挨饿、不必吃药、不必花钱，只要照着这六款苹果减肥食谱吃，就能轻松瘦身，吃出完美好身材！

6款超有效苹果减肥食谱 健康轻松吃出好身材

材料：苹果2个，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克。

1.将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌;

2.将苹果去核，切成花片;

3.烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎;

4.将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。