【每日一素】地三鲜

中国的饮食文化博大精深,能够说从古至今每一个中国人都对吃的方面有着很高的要求,因此也造就了的中华饮食文化风味多样的特点.由于我国幅员辽阔,地大物博,各地气候.物产.风俗习惯都存在着差异,长期以来,在饮食上也就形成了许多风味.希望下面的几道美食大家能够喜欢.[培根蔬菜卷]美食推荐:培根蔬菜卷 紫米球 素鱿鱼炒青瓜!培根蔬菜卷:胡萝卜去皮,彩椒去蒂去籽,切成条.芦笋洗净取头部备用,锅中水烧开,放一小勺盐,入胡萝卜条和芦笋条煮两分钟,捞出沥干水分,在胡萝条和芦笋段上撒少许椒盐,拌匀待用,取培根,每条切

荷兰豆炒虾仁 作为豆科植物的荷兰豆,其本身含有含有丰富的碳水化合物.蛋白质.胡萝卜素和人体必需的氨基酸成分,有增强人体抵抗力.防癌抗癌.通便等保健作用.而荷兰豆

主料:荷兰豆.鸡蛋 配料:植物油.盐.味极鲜.青红辣椒 [荷兰豆炒鸡蛋]的制作过程: 1.把荷兰豆洗净去掉尾部筋,开水里加少许盐.几点植物油

荷兰豆150克.百合2头.黄椒半个 [调 料] 盐1/2茶匙(3克).糖1/4茶匙(1克).白醋1/2茶匙(3ml) [做 法] 1.荷兰豆

荷兰豆 荷兰豆最早的培植应追溯到一万二千年前的泰国-缅甸的边境地带,但是荷兰豆是由谁带入中国的?荷兰豆顾名思义是荷兰人把它从原产地带到了中国.荷兰豆口感质脆清香,营养价值很高,能益脾胃.生津止渴, 对增强人体新陈代谢功能也有重要作用. 荷兰豆怎么去筋 荷兰豆怎么去筋其实很容易,只要我们去头然后可以抽丝了.做法也很简单,下面就跟大家简单的介绍一下,清炒荷兰豆.荷兰豆炒腊肉以及杏仁炒荷兰豆的做法: 清炒荷兰豆材料:荷兰豆,蒜 首先我们要将荷兰豆掐头去筋洗净备用,然后把蒜瓣剁末备用,然后在锅内放适量的

坐月子期间对产后妈妈们来说很重要,这时候要尽可能的把身体补好,那么坐月子第一周吃什么好呢?有什么注意事项吗?下面我们来就一起看看! 坐月子第一周吃什么好 剖腹产后第一周饮食以清除恶露,促进伤口愈合为原则:早餐以易消化.补气补血的食物为主,午餐补充不饱和脂肪酸和能量,晚餐要易消化,均衡营养.剖腹产后的24小时内禁止吃蛋类和牛奶,以免胀气.禁止吃深色素食物,以免疤痕颜色加深.口渴时喝水要小口小口的喝,防止胃突然膨胀,不能喝浓咖啡和浓茶. 第一周饮食推荐 第一天 早餐:小米粥.核桃粉.麻油菠菜,上午一

鸡蛋作为我们最常食用的食材,搭配技巧可谓五花八门.但是,鸡蛋也不是和所有的食物都可以一起吃的.那么,荷兰豆可以和鸡蛋一起吃吗?荷兰豆可以炒鸡蛋吗? 荷兰豆可以和鸡蛋一起吃吗 荷兰豆和鸡蛋是两种我们常见的食材,荷兰豆和鸡蛋这两种食材不但价格低廉而且含有丰富的营养素,所以我们有必要学习一下如何采用荷兰豆和鸡蛋搭配起来做菜.我们可以采用荷兰豆和鸡蛋一起炒着吃,用这两种食材做成的菜肴不但颜色协调而且味道也相当不错. 荷兰豆炒鸡蛋 食材明细:鸡蛋2个.荷兰豆80克.盐适量.鸡精适量 做法 1.准备材料.

荷兰豆是生活中的常见菜品之一,它营养丰富,颜色诱人,是许多人的最爱.小编今天为大家介绍的这道美食也与荷兰豆有关,名为荷兰豆炒腊肉.如果你也是一个美食的爱好者,就和小编学习一下荷兰豆炒腊肉的做法步骤,学好之后,就能随时为自己的家人制作这个特色菜品了. 荷兰豆炒腊肉的做法步骤 1.荷兰豆炒腊肉所需要的主要材料就是荷兰豆两百五十克和腊肉两百元.然后再准备大蒜两头和姜片与大葱少许,另外需要有豆瓣酱和老干妈辣椒酱备用. 2.把购买回来的腊肉先上锅蒸一下,等蒸熟后取出用刀切成薄片以后备用. 3.把荷兰豆的筋