减肥方法小妙招有哪些 4种不反弹妙招揭秘

2018-09-21
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文章简介：身上肉肉多的MM们注意啦,盘点减肥方法小妙招有哪些,教你4种不反弹妙招.让你体验最有效的减肥方法,还等什么呢,快来看看吧. 减肥图片 1.每天订个喝水任务. 忙

身上肉肉多的MM们注意啦，盘点减肥方法小妙招有哪些，教你4种不反弹妙招。让你体验最有效的减肥方法，还等什么呢，快来看看吧。

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1.每天订个喝水任务。

忙碌的工作可能会让你忘了喝水，常常在感觉口干燥时，才想起原来一上午都没喝水了。所以，给自己订一个喝水任务吧，在办公桌上准备一个1.5升的大瓶子，把一天要喝的水倒在里面，养成好习惯。

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2.大吃特吃洋葱吧。

不要放弃，每一个吃洋葱的机会。很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，唯恐避之不及。要减肥的话可就不能再这么做了。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，能降低胆固醇和血脂，有助减肥。