4种食物排出全身毒素

美国疾病控制和预防中心的统计数据显示,每个人体内循环着140多种有毒化学物质.一些食品可以对体内毒素起到自动清洁作用.美国<医学日报>近日介绍了具有解毒功能的几种食物. 苹果含有丰富的果胶,这种可溶性膳食纤维能从人体系统中去除食品添加剂和金属残留物. 甜菜有助于肝脏的解毒功能,缓解胆汁类疾病(如黄疸.肝炎.食物中毒.腹泻和呕吐).甜菜也被称为&

美国疾病控制和预防中心的统计数据显示,每个人体内循环着140多种有毒化学物质.一些食品可以对体内毒素起到自动清洁作用.美国<医学日报>介绍了具有解毒功能的几种食物. 4种食物清除全身毒素(供图/华盖) 苹果.苹果含有丰富的果胶,这种可溶性膳食纤维能从人体系统中去除食品添加剂和金属残留物. 甜菜.甜菜有助于肝脏的解毒功能,缓解胆汁类疾病(如黄疸.

女人邦食疗养生配图 每个人体内循环着140多种有毒化学物质.一些食品可以对体内毒素起到自动清洁作用.下面介绍具有解毒功能的几种食物. 苹果含有丰富的果胶,这种可溶性膳食纤维能从人体系统中去除食品添加剂和金属残留物. 甜菜有助于肝脏的解毒功能,缓解胆汁类疾病(如黄疸.肝炎.食物中毒.腹泻和呕吐).甜菜也被称为"血液净化器"和"血液建筑工",因为它有助于红血球的再生和恢复,并向人体供应新鲜的氧气. 姜不仅能让味蕾发挥效力,还能启动新陈代谢过程,冲刷毒素.这是由其高浓度的

便秘寝食难安,腹胀疼痛难受怎么办?长久积累导致身体肿胀,虽然不是肥胖症状,却也影响身材美观,如果解决这种症状呢?让我们来听听营养专家的方法吧. 吃太少便秘找上门! 便秘原因百百种,除了常见的蔬果吃太少.水喝太少.运动太少,「吃得太少」以及「忽略便意」,也是关键因素. 营养师表示,有些人减重方式不当,吃得很少或是根本不吃,造成粪便没有足够的体积,也会难以排出而导致便秘. 另外,现代人工作繁忙,没有固定的排便时间,有便意的时候又不方便马上跑厕所,只好一忍再忍,排便反射受到抑制,长期下来就会引发便秘.

春季很多人都注重身体的养生,排除体内毒素是必要的一个过程,那么如何才能排毒呢?下面给大家介绍八种有效的排毒食物. 苦瓜(供图/华盖) 苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有毒物质. 地瓜叶纤维质地柔细.不苦涩,容易有饱足感,又能促进胃肠蠕动.预防便秘. 醋有利于人体的新陈代谢,可排出体内的酸性物质消除疲劳,还有利尿通便的效果.每天早晚用过餐后,各喝一次稀释过的醋,适量饮用有助健康. 牛蒡可促进血液循环.新陈代谢,并有

[秋季养生食谱]女人邦健康讯 人的身体在为了适应不同的季节会产生一些不同的需要,正值秋高气爽之际,我们的身体又需要什么样的营养来滋补你知道吗?女人邦健康小编建议你常用5种食物. 花生--调心养心 花生又叫做长寿果,花生含有丰富的不饱和脂肪酸,且不含胆固醇,可以帮助清理血管,而且花生也富含叶酸.膳食纤维.精氨酸等,都能对心脏起到保护作用. 莲藕--润肺去燥 秋天最怕秋燥,而洁白的莲藕却可以清热润肺.凉血行瘀.莲藕好吃,而且可以生吃也可以熟吃,生榨汁可以清凉润燥,熟煮可以养胃补脾. 萝卜--护肝明目

当今人们的各种保健养生努力,实际上就是一场排毒大作战!这是因为在人的成长过程中,不断的受到环境毒素的影响,以及受人体食用各种食物产生的各种农药残留.重金属残留.有毒有害物质残留的影响.可以说,随着年龄的增加,人体中的毒素也日积月累,成为人们的百病之源! 人的肠道有6-7米长,并且千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内,它们在细菌的作用下干结.腐败.发酵,日积月累,这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米,重达5-6公斤的黑色.恶臭.有毒的物

人体由于每天吃的食物,身体会产生大量的垃圾,这些垃圾造成人的五脏六腑.血液.神经.内分泌.免疫系统的病变,时刻威胁着人的健康.所以,我们要把身体的垃圾出来,但是怎么排呢,今天小编就介绍一些可以排除体内垃圾的食物,开心的吃就能轻松排除垃圾! 柠檬含丰富的维生素C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角.喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑. 酸奶中含多种维生素,其中的维生素C能减少黑色素形成,令肌