孕妇能吃韭菜吗？孕妇可以吃韭菜吗？

2018-08-16
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文章简介：孕妇能吃韭菜吗?怀孕之后,准妈妈会有许多忌口,一些平时喜欢吃的东西都不能吃,怕会影响到宝宝的生长发育.一直以来都有孕妇不能吃韭菜的说法,甚至说吃韭菜会导致流产.那么,孕妇能吃韭菜吗?孕妇可以吃韭菜吗?吃韭菜对胎儿有什么影响呢?各位准妈妈一起来看看对此的解释吧. 孕妇能吃韭菜吗?这个问题需要具体分析,都说怀孕的准妈妈要多吃蔬菜,韭菜含有丰富的铁元素以及各种微量元素,对宝宝有不少好处.所以,原则上来说怀孕期间吃韭菜是没有问题的,不过不能多吃. 一方面,韭菜属于辛辣寒性的食物,吃太多会引起腹泻,对孕妇

孕妇能吃韭菜吗？怀孕之后，准妈妈会有许多忌口，一些平时喜欢吃的东西都不能吃，怕会影响到宝宝的生长发育。一直以来都有孕妇不能吃韭菜的说法，甚至说吃韭菜会导致流产。那么，孕妇能吃韭菜吗？孕妇可以吃韭菜吗？吃韭菜对胎儿有什么影响呢？各位准妈妈一起来看看对此的解释吧。

孕妇能吃韭菜吗？这个问题需要具体分析，都说怀孕的准妈妈要多吃蔬菜，韭菜含有丰富的铁元素以及各种微量元素，对宝宝有不少好处。所以，原则上来说怀孕期间吃韭菜是没有问题的，不过不能多吃。

一方面，韭菜属于辛辣寒性的食物，吃太多会引起腹泻，对孕妇来说，不建议食用过多。另一方面，韭菜有回乳的作用，会直接抑制人体乳汁的分泌，并且可能会导致产后奶水变少。所以，才有孕妇不能吃韭菜的说法。

至于吃韭菜会引发宫缩导致流产的说法，韭菜的确有加强子宫收缩的作用，会引起孕妇子宫兴奋。但这需要根据个人的体质而言，并不是所有的孕妇吃韭菜都会导致流产。此外，韭菜不容易被人体消化，所以最好要结合其它食物一同食用。

孕妇可以吃韭菜吗？孕妇可以适宜的吃韭菜，但不能一次吃太多韭菜，否则会刺激肠胃，引起腹泻。每次吃韭菜的量最好控制在一餐100克到200克之间。

现在，准妈妈们对孕妇能吃韭菜吗这个问题是否已经有一定了解呢？如果你很爱吃韭菜，可以适当吃一些，但不宜多吃。韭菜会抑制乳汁分泌，因此在产后最好不要吃韭菜。