详解阳痿早泄吃什么食物好 最适合男人的六大食物菜系
1、海鲜里面以牡蛎的含锌量最多，有助于合成男性激素，维持前列腺正常运作，生吃是保留牡蛎锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾、贝壳类、海藻类等也不错。
2、男性可以经常的吃巧克力。在巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减轻压力，生活性趣当然就能提高。
3、果仁类以及各种各样的蔬菜是预防阳痿早泄不错的选择，男性朋友可以经常的实用。
4、闲暇的时候喝一些红酒，对于预防阳痿早泄是很有效的，每天晚上喝10~25毫升的红酒对于放松身心很有帮助。
5、鲑鱼(三文鱼)是高蛋白饮食，可以促进男性体内的激素生成。
6、韭菜也叫做起阳草，可温肾助阳，活血散淤，理气降逆，既可轻易让人亢奋，又能提高耐久力，如果用韭菜子泡酒服用效果更佳。
7、人参这不只是老人家专用来进补的补品，经常加班的上班族适当吃一点人参可以舒缓压力。
8、鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的怡情食物。
如果你不想被阳痿早泄所侵害，那么就要做好预防，这样才可以更好的避免早泄阳痿的发生，预防早泄，经常的吃上面这些食物，则会有不错的效果。最后提醒大家，即使出现了早泄也不用过于的担心，应该及时的去医院检查和治疗，这样才可以更好的恢复健康。
据统计，在成年男性/中，有90%以上的人一生中都曾受到过早/泄的困扰。男科专家指出只要选择到正确的治疗方法，早/泄是完全可以治愈的，日常生活中有哪些食物可以的治疗早/泄呢？
淡菜：淡菜又名珠菜、壳菜。含富厚卵白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性/温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性/功能障碍、遗精、阳/痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体加强性/功能。
菜花：菜花富含富厚的维生素C、胡萝卜素以及钾、镁等人体弗成或缺的营养成分，菜花性/平味甘，有强肾壮骨，耐久食用可以有效削减心脏病的发生几率。
全麦食品：全麦食品中含有人体所需的各类维生素及微量元素，是人体最佳的粗纤维滥觞，无论男人女人，都必要在本身的早餐中添加这一食物。
蜂蜜：蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活泼性/腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。
麦芽油：麦芽油含富厚的维生素B、E，短缺维生素E会导致阴/茎退化和萎缩、性/激素排泄削减。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。六、蚕蛹：含有富厚的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不够、阳/痿遗精等症，均可食用。
男人补肾这块，要添补这方面丧失，最重要的是合情填充营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物占有补肾益精助阳的性/能，它们对于保持和升起男性/性/功效有沉重作用。
别的，虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜、裙带菜等动植物类食物都有有利忌讳男子性/功能早衰。外国营养学家运用现代技术对一些食物作了分析研究，信守山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物拥有强精的成果，因为它们含赖氨酸较多，而赖氨酸是致使精子的起源成分。以上拥有补肾助阳作用。
大蒜,大葱,牛鞭,冬虫夏草,狗肉,泥鳅,羊肉,鸡蛋,海藻也很补，最补的可要算韭菜的了。
