食管炎的症状吃什么药 6个小妙招教你如何预防
2019-01-21
字体:
大中小
浏览:
文章简介：反流性食管炎在西方国家十分常见,人群中约7%-15%有胃食管反流症状,发病率随年龄增加而增加,40-60 岁为高峰发病年龄,男女发病无差异,但反流性食管炎中,男
反流性食管炎在西方国家十分常见，人群中约7%～15%有胃食管反流症状，发病率随年龄增加而增加，40～60 岁为高峰发病年龄，男女发病无差异，但反流性食管炎中，男性多于女性(2～3 : 1)。当发生GERD时常常或多或少有以下表现，应当引起注意。
1
烧心和反流是本病最常见的症状，而且具有特征性，因此被称为典型症状。反流是指胃内容物在无恶心和不用力的情况下涌入咽部或口腔的感觉，含酸味或仅为酸水时称反酸。烧心是指胸骨后或剑突下烧灼感，常由胸骨下段向上延伸。在这个时候要多加注意，不要乱吃一些食物。
2
除烧心和反流之外的食管炎症状。胸痛由反流物刺激食管引起，疼痛发生在胸骨后。严重时可为剧烈刺痛，可放射到后背、胸部、肩部、颈部、耳后，有时酷似心绞痛，可伴有或不伴有烧心和反流。这个时候要注意休息了，不应再无人的地方工作了。
3
由反流物刺激或损伤食管以外的组织或器官引起，如咽喉炎、慢性咳嗽和哮喘。不能吃一些太过辛辣的食物，以免烧伤胃部情况。
如何预防：
1
吃饭不易吃的过饱。尤其是晚饭一顿，更加要吃的少一点，防止胃部压力过大。晚饭7分饱，对减肥也大有益处。
2
晚饭以后，不要立马躺下看电视。立马躺下看电视这是造成胃酸返流的重要原因。
3
也不要做诸如下蹲等增加腹部压力的动作。最好是轻微做点家务，坐着看看电视，聊天等，让胃有个消化的时间。
4
尽量控制喝酒，尤其不要醉酒。醉酒后，好多人立马睡着了，胃酸返流特别厉害。
5
尽量吃的清淡些，少吃油腻，高蛋白食物，防止胃酸分泌过多。
6
养成规律性饮食，少吃零食。给胃有个分泌胃酸的记忆规律，让胃充分的排空休息时间。
