三七粉怎么吃_三七粉的正确吃法介绍！推荐分类
三七的补血效果非常好，甚至和人参一样地位都很重要，有北人参，南三七的说法，因为人参补气第一，三七补血第一。但是历来三七都是作为伤科金疮药使用的，有止血、散瘀、定痛的作用，还能和灵芝搭配服用来治疗糖尿病和心血管疾病等。
用三七的根茎制作出来的药品就是三七粉，由三七主根打成粉，也叫田七粉。味道微苦，性温，入肝、胃、大肠经。
三七粉的成分和三七主根一样，还有丰富的三七素、三七多糖、三七皂苷和黄酮等效成分，有比较好的止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、降血脂、降血压、提高机体免疫功能和耐缺氧、抗衰老等作用。
能够治疗多种外伤或者是体内、外出血症状，对于心血管疾病等还有很好的预防和治疗作用，也能治疗脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。
三七粉分为生的和熟的，一般的三七粉就是生的三七制成的粉，而熟三七粉则是把三七蒸煮熟之后制的粉，或者是生的三七粉给加热做熟。
生的和熟的三七粉吃法不同，功效作用也有区别，而且每个人的体质也有差异，所以吃三七粉起到的效果也会有所差异，而且三七的产地以及品质也会影响药效，不过三七粉一般都是用水冲泡来喝。
生吃三七粉活血化瘀，可以治疗和预防高血脂，一天5克左右，可以用温水或者是豆浆来泡着喝。味道比较苦的话可以适量加一点蜂蜜。或者是装进胶囊壳里服用。
日常保健则每天用温水泡开服用，一次3g左右，一天两次，量不宜多，加可适量加蜂蜜，胃不好的话则饭后服用。长期服用能促进血液健康，预防各种心脑血管病，效果比较明显。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。
还有还熟吃三七粉，重要功效是补血养血，非常适合伤后补血、产后补血。
吃三七粉的方法也不一样，生的和熟的作用也不一样，“生打熟补”，具体要怎么吃就要看是想要起到什么作用了。不过这些都是一些日常保健的吃法，如果要治疗疾病的话，还是需要就医，按照医嘱服用效果才更好。
而且孕妇禁止服用三七粉，以免对胎儿造成不良影响。
