射精无力怎么办呢? 有效锻炼让你重振雄风
射精无力怎么办?射精无力是不少男性的致命伤痕，专家称，很多男性当发生射精无力的时候，都会非常担心，忧虑，甚至会产生自卑心理。其实射精无力也并不是不治之症，只要找出致病的原因，对症下，射精无力也是能够治好的。射精无力怎么办?
患者：医生，我总是感觉射精的时候没有力气是流出来的，还有事后总有精液流出。请帮帮我!这是什么病?射精无力怎么办?
专家：您好!除此以外，您还有什么不适症状吗?有房事过频的情况吗?
射精无力现象的产生，大致可以分为生理性因素和心理性因素有两个方面：生理性的因素主要是房事中过于频繁，造成支配射精的有关的中去，负担过重，不能很好的发布射精的命令，于是发生射精无力现象。另外，导致射精无力的原因也可能因为性生活质量不高，男方缺乏强烈的性兴奋，或者在某些心理因素的作用下，例如害怕妻子怀孕、害怕房事给妻子带来痛苦，顾虑自己性功能有问题或担心妻子对性生活不满意的一系列的不良反应，通过大脑影响到性生活各个环节，也会产生射精无力。
而病理性因素导致的射精无力，主要主要是指神经或内分泌存在过高的某些病变。例如脑与脊髓有病变，会妨碍射精功能正常发挥;丘脑下部、脑垂体或睾丸有病变，会影响性激素的帮助，导致射精无力。因不了解您的病情，建议您最好到正规的男科医院就诊，让专家帮您检查一下，明确病因后及时对症治疗，早日康复。
2、射精无力怎么办?可尝试中断排尿锻炼法
专家指出，射精无力可采取中断排尿锻练方法：由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如：尿道外括约肌的收缩、松弛，会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以，通过中断排尿的方法锻练上述肌肉，增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。方法是：每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。
3、射精无力怎么办?请注意日常生活习惯
患者应该放松心态，心胸豁达，乐观向上;节制手淫、规律性生活;保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染;养成生活健康习惯，忌食辛辣、刺激性食物戒烟酒，坚持做一些适当的体育锻炼，改善血液循环，增强人体免疫能力;多吃一些有有利于肾脏的食物，如山、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜等等。
射精无力怎么办?危害不容忽视
有些人认为射精无力对健康并没有什么大影响，其实，射精无力的危害依然是不容忽视的。射精无力的出现，直接影响着男人的正常生活，有些会导致夫妻之间感情的破裂，虽说射精无力不同于阳痿之类的疾病，但它会让你的性生活受到影响，一些射精无力的人往往伴随有快感的下降、消失，甚至出现性冷淡、阳痿的出现，因此，射精无力的危害不容忽视。
