原来我们喝了这么多年的水都喝错了 这些正确喝水知识你get了吗？

2019-05-06
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文章简介：喝水的重要性,相信许多人都了解,甚至还有人整理出了喝水的正确时间表,可是关于哪些水可不可以喝的知识却很少人了解,那么在日常生活里哪些水是不能喝的呢? 1.千滚水 千滚水就是反复煮沸的水.这种水因煮得过久,水中不挥发性物质,如钙.镁等重金属成分和亚硝酸盐的含量很高,久饮这种水,会干扰人体的胃肠功能,使人出现暂时性腹泻.腹胀.亚硝酸盐还会造成人机体缺氧,严重者可出现昏迷.惊厥,甚至死亡. 2.蒸锅水 蒸锅水就是蒸馒头.包子等的剩锅水,特别是经过多次反复使用的蒸锅水,亚硝酸盐的浓度很高.常饮这种水,或

喝水的重要性，相信许多人都了解，甚至还有人整理出了喝水的正确时间表，可是关于哪些水可不可以喝的知识却很少人了解，那么在日常生活里哪些水是不能喝的呢?

1、千滚水

千滚水就是反复煮沸的水。这种水因煮得过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐的含量很高，久饮这种水，会干扰人体的胃肠功能，使人出现暂时性腹泻、腹胀。亚硝酸盐还会造成人机体缺氧，严重者可出现昏迷、惊厥，甚至死亡。

2、蒸锅水

蒸锅水就是蒸馒头、包子等的剩锅水，特别是经过多次反复使用的蒸锅水，亚硝酸盐的浓度很高。常饮这种水，或用这种水煮稀饭，会引起亚硝酸盐中毒。另外，蒸锅水中的水垢经常随水进入人体后，会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而使人体过早衰老。这是由于水垢中含有较多的有害元素如镉、汞、砷、铝等造成的。

3、不开的水

专家指出，饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%。当水温达到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全。

4、老化水

俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。常饮这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体的生长发育;中老年人则会加速衰老。此外，许多地方食道癌、胃癌发病率的日益增高，据研究，可能与长期饮用老化水有关。有关资料表明，老化水中的有毒物质，会随着水贮存时间的增加而增多。

5、生水

生水中含有对人体有害的细菌、病毒和寄生虫。喝了生水，很容易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。特别是现今大小河道、水库、井水都不同程度地遭受工厂废液、生活废水和农药的污染，喝生水更易引起疾病。