运动+饮茶 急瘦出击 全方位塑美腿

艺人张可昀(小甜甜)过去总给人圆润的形象,但这几年她积极瘦身,不但尖下巴现形,身材也越来越纤细,11日她上传一组照片,匀称的美腿瞬间成为焦点,连她自己也忍不住笑说:「瘦了几公斤拍照果然有差!」照片中,小甜甜穿著黑色上衣.蓝色牛仔短裙,她坐在高脚椅上悠哉看著窗外,由下往上拍的邪恶视角不仅露出腿跟,一双白皙又纤瘦的美腿映入眼前,看起来感觉又瘦了一些,她自己也相当满意减重成果,开心的表示:「谢谢我的好朋友milk今天这么会掌镜,最近又瘦了几公斤拍照果然有差.」网友看了纷纷留言:「看到你从肉肉蜕变成美美

站着如何瘦腿 站着也能有效的帮助大家瘦出美腿哦,当你在站着的时候,可以尝试着用将双腿交替向后踢,也可以尝试着屈膝下蹲,踮脚踩脚背等运动,它们

时间过得真快,转眼间,六月也快过了一半了,一下子又到了学生急切憧憬暑假的时候,一下子又到了炎热无比的夏天. 大家好哦,果果我隆重登场了,每一

step1 直立,双手交叉放在脑后,深深地呼吸. step2 左脚向前迈出一步,同时下蹲.上半身保持直立,大腿前部用力,保持10秒,吸气还原

轻松甩赘肉塑美臂 手臂上的赘肉使最显而易见的,想要在夏日里穿上美丽的背心.无袖衫的MM赶快过来看看吧.小编将为大家推荐几个简单的小运动,常练

按摩腿部不仅能使双腿得到放松,还能促血液加速循环,使脂肪加速燃烧,以达到减肥的效果.MM们可以尝试着给腿部做个简单的放松按摩,如晃动双腿,敲

小祯(胡盈祯)靠戒酒.忌口和运动,半年来已经瘦了37公斤,越来越勇于展现身材,没想到不久前看到10日棚拍要穿的衣服,下半身几乎透视的布料,让她觉得充满挑战,正式开拍一套上去,终于印证自己真的想太多,神级美腿重现,让不少网友惊呼:真的好像隋棠喔! 照片中,可以看到小祯放下一头及胸长直发,衬托出V字瓜子脸,突破尺度换上透肤白礼服,贴身剪裁包覆住纤细的手臂和蛮腰,丝毫没有赘肉挤出来,完美体现长期的健身成果,更让人眼睛为之一亮的是,下半身三角裤布料外缝上一层白纱,若隐若现透出秾纤合度的美腿,引来许多粉丝

人流汹涌的大街之上,无数的靓丽美女穿梭在其中,让人眼花缭乱,那一双双修长玉白的美腿,看一眼仿佛就能让人心情瞬间愉悦.而作为一个旁观者,你是不是也心动了呢?是不是也想拥有那修长双腿,玲珑身材?而首当其冲,大腿就是重中之重了.很多女生却饱受"大象腿""萝卜腿"的困扰,别着急,下面就带给大家瘦大腿的方法吧,让你轻松拥有美丽修长的大腿. NO.1 按摩瘦腿法 手指的按压能促进双腿的血液循环,流动速度更快,有效防止小腿水肿等问题,该动作除孕妇外(孕妇不宜弯腰),一般人都可以在