如何瘦脸最快最有效，苹果脸也能变小

2018-09-23
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文章简介：瘦脸小滚刷 小滚刷是很多潮女必备的瘦脸工具.据说每天早晚坚持用上10分钟,2个星期就能看到好效果.为什么这个方法这么见效呢?那是因为两颊两边

瘦脸小滚刷

小滚刷是很多潮女必备的瘦脸工具。据说每天早晚坚持用上10分钟，2个星期就能看到好效果。为什么这个方法这么见效呢？那是因为两颊两边的淋巴系统比较繁盛，按摩两颊能有效促进排出多余水分，从而达到瘦脸效果。不过用力不能过猛过大。

穴位按摩

以指腹压眼眶的周围，每个位置至少按压5秒钟，重复3次。这小小的动作可以帮你有效瘦脸，而且简单易行，起床前就可以按摩一下，还可以让你清醒得更快。穴位按摩瘦脸原理是因为血气、经络在脸上、身上交错形成很多穴点，它们可以反映出气血运行得是否顺畅，刺激这些穴位，可以改善内脏的功能排出水份。小编提醒大家不要以为用力越大，效果越好，经常过于用力会扯出皱纹。

面部“伸展”

首先像咀嚼食物般地按摩你的牙齿，然后张开嘴巴，达到自己的极限。感觉你的嘴唇、脸颊、下巴和脖子紧张到极点，保持一会儿，然后放松，重复几次。

这个动作能促进血液循环，放松并加强面部肌肉，减缓压力与紧张，让脸部线条紧致并焕发光彩。

勺子法

1、事先准备一把小钢勺和一瓶小橄榄油，接着把橄榄油涂在小钢勺的勺心和勺背。

2、涂完后握住勺柄，轻轻拍打肌肤，再反过来用勺背贴紧脸部紧肤，轻轻按压，再用勺背按摩脸部各个部位。

冷热交替敷脸

这个方法是脸部的经典方法。先用热毛巾敷脸，接着用冷毛巾，重复三次，至少15分钟。冷热交替，可以让血管收缩、扩张，促进肌肤的血液循环，可以排出多余的水分。热毛巾温度一定要掌握好，60℃左右就可以了。

眼眶按摩

把双手的食指与中指分别放在鼻梁下面的两侧，顺着鼻梁向上，然后沿着眉骨的方向按摩，在眼窝处有一个小窝，即眉骨开始下降的地方，轻轻地对这个小窝按摩1分钟左右。然后，顺着眼眶的边缘按摩到眼窝下面，最后回到鼻子的两侧，重复3～5次。这个按摩动作能助你放松眼部及其周围肌肉，减缓压力与紧张。