每日一膳----百合甲鱼汤（补肾助阳）
2018-09-04
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文章简介：甲鱼是是一种大补的食物,配合百合枸杞煮汤有壮阳之功效,体质较差,精神不振的男性朋友,不妨煲一道百合接鱼汤补补身子. 甲鱼肉主要含有蛋白质.脂肪.糖类.钙.铁.碘.维生素A.维生素D.烟酸.动物胶.角蛋白等成分.现代药理学研究表明,甲鱼具有抗癌.降低血胆固醇等作用.甲鱼还可用于肺结核.贫血.体质虚弱等多种慢性疾病的辅助治疗. 制作材料:百合15克,枸杞3克,甲鱼1只,鸡肉100克,生姜2片,盐.料酒各适量. 做法: 1.百合.枸杞洗净,用清水浸泡;鸡肉切成块. 2.甲鱼洗净,除去内脏.切块,用热水
甲鱼是是一种大补的食物，配合百合枸杞煮汤有壮阳之功效，体质较差，精神不振的男性朋友，不妨煲一道百合接鱼汤补补身子。
甲鱼肉主要含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、碘、维生素A、维生素D、烟酸、动物胶、角蛋白等成分。现代药理学研究表明，甲鱼具有抗癌、降低血胆固醇等作用。甲鱼还可用于肺结核、贫血、体质虚弱等多种慢性疾病的辅助治疗。
制作材料:百合15克，枸杞3克，甲鱼1只，鸡肉100克，生姜2片，盐、料酒各适量。
做法：
1.百合、枸杞洗净，用清水浸泡;鸡肉切成块。
2.甲鱼洗净，除去内脏、切块，用热水烫洗。
3.上述材料一同放入炖盅，再将枸杞、生姜、盐、料酒放入，加水适量，炖至甲鱼烂熟即可。
【功效】补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。
