健胃滋补鲫鱼豆腐汤

红枣有增强体能.加强肌力的功效.其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果.红枣红枣含糖类.有枣含糖类.有机酸.蛋白

金秋时节,随着气温的下降,人们烦躁的情绪也随之平静.秋季是人体抵抗力较为低下的时候,因此这是养生保健的重要季节,秋季养生贵在养阴润燥,通过饮食就能达到滋阴润燥的养生目的,下面就为您介绍适合秋天吃的营养佳肴. 养阴-- 山药炒木耳 俗话说:"春夏养阳,秋冬养阴." 秋时阴收,冬时阴藏.秋冬之时燥邪为患,易伤阴,故秋冬之时宜服用滋阴之品,辛辣之品易生内热,酒易生湿热,饮食太过则伤阴.因此,秋冬既要避免燥邪,又要避免吃太多辛辣食物和过量饮酒,以防伤阴. eof showBodyU

鲫鱼豆腐,即一种用鲫鱼,豆腐等材料烧制而成的菜肴.鲫鱼是一种常见的淡水鱼,肉质细嫩,肉味甜美,并含有大量的钙.磷.铁等矿物质和蛋白质,营养价值十分高,且具有健脾.开胃.益气.利水.通乳.除湿之功效.

女士冬季养生茶有哪些?"茶"自古以来就是养生的上品,每天喝上两杯茶,可调五脏,清血液,活血管,抗衰老.祛毒素.冬天喝什么茶好?冬季寒冷干燥,一杯热乎的茶,不仅可以驱寒保暖,还能滋补养生.下面推荐七款最适合冬季喝的养生茶,一起看看吧. 预防流感找红茶 冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分,尤其是红茶,性甘温,可养人体阳气.红茶含有丰富的

Hello,Everybody,冬天来了,气候干燥,于是我给大家带来这一道鲫鱼豆腐汤,鲜香味美.清爽滋润,富含蛋白质,秋日滋补最合适了. 新

冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分,尤其是红茶,性甘温,可养人体阳气.红茶含有丰富的蛋白质和糖,可补益身体,养蓄阳气,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻.饮用红茶可以使骨骼强壮,建议每天喝一杯红茶,如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼效果更强.冲泡红茶时,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味.冬季养生饮料做法:取红茶3克,牛奶100克,食盐2克.将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟.红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶.将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌.每天早上喝一次牛奶红茶,可有效地补

"茶"自古以来就是养生的上品,不同的季节喝茶对人体有着不同的功效.在这寒冷的冬季,一杯温热的茶不仅能驱走寒意,还能使人的身体更加健康.寒冬来临,在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余,也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养."茶"自古以来就是养生的上品,不同的季节喝茶对人体有着不同的功效.在寒冷的冬季,一杯热乎的茶,不仅驱走了寒意,而且还使人的身体更加健康.冬天养生茶 最适合冬季饮用的7款养生茶1.黑豆茶黑豆可抗击衰老,在<本草纲目>中记载到黑

1 第一:预防流感找红茶;冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分,尤其是红茶,性甘温,可养人体阳气.红茶含有丰富的蛋白质和糖,可补益身体,养蓄阳气,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻.饮用红茶可以使骨骼强壮,建议每天喝一杯红茶,如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼效果更强.冬季养生茶 让你温暖过冬季冲泡红茶时,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味.做法:取红茶3克,牛奶100克,食盐2克.将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟.红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶.将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐