每日一菜丨鲫鱼豆腐汤

成麟翔,男,1982年出生,2003年入警,现任深圳市公安局交警支队机动大队三中队二级警员.从警以来,成麟翔曾荣立个人三等功1次,荣获市公安局个人嘉奖3次."无论在哪个岗位,都要踏踏实实地做好每件事."从后勤保障,到一线路面执法.重点车辆打击,再到隐形战车和无人机的日常执勤,成麟翔始终勤勤恳恳,认认真真做好每项工作,不断成长进步.如今的他,已成为交警支队机动大队三中队的骨干力量.踏踏实实做人经典句子 每日警星丨成麟翔:踏踏实实做好每件事去年8月,为适应警用无人机发展形势,成麟翔积极响应

严威,男,1990年出生,2015年从部队复员后加入深圳警队,现为市公安局特警支队四大队民警."生活不是靠泪水去博取同情,而是靠汗水去赢得掌声!"在军营,严威是体能.技能训练方面的"排头兵";在警营,严威从未放松对自己的要求,自觉加强训练,时刻保持良好的身体状态和过硬的心理素质,继续争当"排头兵".勤学苦练下一句 每日警星丨严威:勤学苦练勇当"排头兵"正是严威对自己的严格要求,使他的训练成绩始终出类拔萃.2016年,严威被特警

简介 这是一道适合上班族的快手菜,营养全面,做法方便快捷.相比起店里卖的咖喱乌冬,自己动手做的不仅实惠很多,而且咖喱的口感也更浓郁,料更足.鸡肉独有的爽滑配上咖

小编推荐 鲫鱼豆腐汤,营养丰富,做工简单,食材便宜,值得一试. 食材 主料:鲫鱼1条(不用太大条),豆腐:1块, 辅料:香菜:1把,蒜瓣三四

主料:鲈鱼 (适量) 调料:香葱 (适量).姜 (适量).米酒 (适量).蒸鱼豉油 (适量).盐 (适量).胡椒粉 (适量).猪油 (适量) 厨具:炒锅.蒸锅 做法: 1.原料,一半姜葱切细丝泡水备用(装饰用). 2.鲈鱼画花刀,用半汤匙蒸鱼豉油,香葱,姜丝,盐,胡椒粉腌渍五分钟. 3.腌渍的葱姜铺下面. 4.鱼站里起来,身上撒点香葱姜丝,淋半汤勺猪油,开水上锅,蒸四分钟倒掉蒸鱼盘里的水,放三汤匙米酒继续蒸三分钟. 5.不要揭开锅盖,焖五分钟. 6.鱼取出来,葱姜扔掉,汤汁浇在鱼身上,若是在家吃

一．中医认识慢性淋巴结炎:   慢性淋巴结炎属"脊核""痿核"等范畴,多因外感风寒风温风热挟痰蕴结少阳阳明之络或因肝胃火毒上炎,挟痰凝结或因

主料:豌豆50g.玉米50g.精肉100g.胡萝卜50g 辅料:油适量.盐适量.蔬之鲜适量 做法: 1.准备的材料:豌豆.玉米.精肉.花生.胡萝卜 2.将精肉洗

羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽.慢性气管炎.虚寒哮喘.肾亏阳痿.腹部冷痛.体虚怕冷.腰膝酸软.面黄肌瘦.气血两亏.病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎. 羊肉很少有用糖的,但这道菜使用了糖和番茄酱以及辣椒,口味有点像是泰餐的风格,酸甜辣香兼具,别有风味. [主料]:羊肉1000克.胡萝卜100克; [调料]:番茄酱200克.辣酱50克.老抽5毫升.白糖50克.盐5克.料酒15毫升.干辣椒5个.姜4片.葱3段.蒜4瓣; [水量