得了抑郁症怎么办 3种方法帮助你摆脱抑郁症
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。按照中国精神障碍分类与诊断标准第三版(CCMD—3)，根据对社会功能损害的程度抑郁症可分为轻性抑郁症或者重症抑郁症；根据有无“幻觉、妄想，或紧张综合征等精神病性症状”，抑郁症又分为无精神病性症状的抑郁症和有精神病性症状的抑郁症；根据之前(间隔至少2个月前)是否有过另1次抑郁发作，抑郁症又分为首发抑郁症和复发性抑郁症。
抑郁症怎样才能彻底治愈？相信大家对于抑郁症都不陌生了，在我们身边不乏有抑郁症患者，他们每天饱受抑郁症的折磨，终日无法安稳的生活，抑郁症是现在我们生活中一定阶段的产物，主要是一种心理疾病，下面我们看看抑郁症怎样才能彻底治愈吧。
抑郁症怎样才能彻底治愈
一、心理治疗
患得了抑郁症，通常情况下患者的心理是受煎熬和困扰的，病人们的思维受到抑郁等不良心情的操控就会发生不活跃甚至极端的想法，因此首先可进行心理治疗。集体心理治疗作为个别心理治疗的弥补，关于消除病人的孤独感、没有希望无助感和无力感有很大作用。
二、自我治疗
临床上，自我治疗办法通常多适用于患抑郁症病况较轻的病人朋友，只需病人们毅力够坚定是会获得不错的作用的。多运动、多干事、多玩乐、多开展兴趣爱好、多和人交流。躲避抑郁症发生的各种风险要素，如，心情冲击、工作学习压力、社会人际关系等。应合作医师进行心理治疗或抗抑郁药治疗，做好心理治疗工作。
三、归纳治疗
抑郁症虽然是我们生活中常见的一种疾病，可是要想很快的完全治好仍是有必定的难度的，所以就应该要选用归纳治疗的办法，多管齐下来获取理想的效果。前期治疗进行心理教导治疗或采纳归纳性疗法(支持性心理治疗、认知行动治疗、人际治疗等)，通常不需吃药。中度病人需求合作抗抑郁的药物，若有自杀倾向及自杀行动的病人归于重度病人，有必要住院治疗，进行归纳性干涉，待病况安稳能够出院继续药物治疗。
