唐嫣穿薄纱裙现身膝盖受伤瑕不掩瑜 女神瘦腿方法公开

2019-06-25
字体:
大中小
浏览:
文章简介：近日,唐嫣穿薄纱裙现身膝盖受伤,贴着膏药公开亮相,虽然膝盖受伤了但瑕不掩瑜,女神美腿引得粉丝羡慕不已.唐嫣和背后的助手小腿正好相对比,修长美

近日，唐嫣穿薄纱裙现身膝盖受伤，贴着膏药公开亮相，虽然膝盖受伤了但瑕不掩瑜，女神美腿引得粉丝羡慕不已。唐嫣和背后的助手小腿正好相对比，修长美腿自然获赞。下面公开女神瘦腿方法，女生瘦腿学起。

毛巾矫正O形腿

O形腿很不美观，也让人看起来很矮。直立后双腿尽量并拢，用大腿内侧夹着厚叠的毛巾，左右脚掌以“丁”字形站立，互成90度直角，同时双臂向上举起，向上拉伸身体，把力量集中在大腿肌肉上。

站姿仰头式瑜伽

站姿，双脚并拢，双腿伸直，抬头挺胸，把双手手指交叉置于下巴下方;放低手肘，双手握拳抬起下巴，头部慢慢向后仰。

脚趾推压瘦腿

抬起腿，将脚后跟架在大腿上，尽量张开脚趾，然后用手指向后压下脚趾，注意力度要适中，以免扭伤脚趾。