预防传染病的措施 9大秘籍远离传染病
春天是万物生长的季节,因此细菌、病毒也不例外,它们加速繁殖,再由于气候变化无常,忽冷忽热,也使春天成为了一个疾病好发的季节。对我们的小学生来说,春天容易患二大类疾病:一类是传染性疾病(主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流脑,麻疹等,另一类是过敏性疾病,严重的甚至发生支气管哮喘,但是,小朋友也不要过于担心、害怕。只要我们在平时能做到下面几点,这些疾病还是可以预防的。
1、我们在平时学习之余,要多参加体育锻炼,如跳绳、跳步、打球等,只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。经常到公园、田野跑跑步、爬爬山,多参加有氧活动,增强自身的抗病能力。
2、我们的教室、家里都要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。
3、平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。
4、我们要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。
5、俗话说“春捂秋冻”同学们不要过早的脱掉棉服应根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。
6、不能偏食、挑食。要多吃些蔬菜,水果,尤其是多喝水。
7、家里的生活用品,如衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒
8、一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种,我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种,都是针对特定的季节,特定的疾病,卫生防疫部门都是作了精心安排的,如麻腮风疫苗,流脑疫苗,流感疫苗等。接种以后,还是可以起到一定预防的作用的。