中年妇女容易发胖的原因
从生理角度看,发胖的原因有许多,经济充裕,食量增多,活动量却减少,引致脂肪积聚,亦有可能是遗传因子作怪,又或是产后没有努力减磅,任由脂肪细胞蔓延,甚至是服食药物的影响,如避孕药、类固醇药物等。
若从心理角度看,中年妇女发胖亦有其背后的诱因,这与婚姻、子女、长辈及工作有关。
婚姻生活是否美满还是在挣扎求全的边缘对女性十分重要,心宽未必一定体胖,心情低落却反而有可能令体重暴升。欠缺爱情与沟通的婚姻令人沮丧,分居及离婚对女性心灵亦造成一些伤害。一位挣扎了许久才决定离婚的朋友说:“那段矛盾的日子实在痛苦,一方面感到这段婚姻已仿如一潭死水,谁也没气力去制造一定涟漪,另一方面,我又不断怪责自己不安分,整天想着离婚,况且年纪已不小了,离婚后的路该怎样行,我也茫无头绪。”那段日子她便以食物为伴,胖得不像话,但离婚后她整个人心情都轻松了,连带体重也下降了。另一个困扰中年妇女的问题是成长中的子女是否听话,学业或事业前景如何,恋爱婚姻顺利与否,她们认为子女的成败得失,自己要负上大部分的责任。