艾叶红糖鸡蛋

2019-05-30
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文章简介：鸡蛋是生活中很常见的食物,这样的食物含有的营养元素丰富,每天早上吃一个鸡蛋,对人体各方面,都是有着很好的帮助作用,所以对它的选择也是可以放心

鸡蛋是生活中很常见的食物，这样的食物含有的营养元素丰富，每天早上吃一个鸡蛋，对人体各方面，都是有着很好的帮助作用，所以对它的选择也是可以放心进行，那鸡蛋的制作方法比较多，在选择的时候，也是可以根据自己的喜爱进行，那艾叶红糖鸡蛋如何制作呢，很多人都不是很清楚。

对艾叶红糖鸡蛋如何制作呢，这样的食物在制作上，也是有着一些方式方法，所以对它制作的时候，也是要注意这些制作方式，这样对自身健康，也是没有任何危害。

艾叶红糖鸡蛋：

艾叶红糖鸡蛋的做法非常简单：艾叶10克。鸡蛋2个，红糖适量。艾叶放水煮成汁，鸡蛋煮熟。去皮。将熟鸡蛋放入艾叶水中，加入红糖，煮10分钟既可，所以说是又方便营养价值还是比较高的。当然喽

，也可以按照个人口味来做，适当放一些其它调味进去。但艾叶红糖鸡蛋主要还是针对气血亏虚的产后妇女的贫血症状更为有效。

艾叶大体属于中药里偏热 生气血的药材。所以女性经期或产后需要补血的时候适当吃些艾叶煮鸡蛋或者艾叶做成的鸡蛋汤一类食物对身体是非常有好处的。

通过以上介绍，对艾叶红糖鸡蛋做法都是有着什么样的了解，在制作的时候，都是可以根据以上的方法进行选择，这样对人体各方面改善，才会有很好的帮助作用，使得在吃的时候，也是可以放心选择，不会危害到自身健康。