咳嗽可以吃鸭蛋吗 不要再迷信谣言！
对于鸭蛋是什么我们都知道，鸭蛋的营养价值是很高的，鸭蛋中含有的蛋白质和鸡蛋差不多，但是鸭蛋中的矿物质却是比鸡蛋高出很多的。那么咳嗽可以吃鸭蛋吗以及吃了对身体会有不好的吗?
现在这个季节不少人容易感冒咳嗽的，那咳嗽了应该注意哪些方面吗?咳嗽的人可以吃鸭蛋吗?
咳嗽可以吃鸭蛋。咳嗽只是一个症状，是排除呼吸道病菌的有效途径，可以多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。可以喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。鸭蛋可以吃，但不宜吃太咸。
鸭蛋治咳嗽
1.醋炒鸭蛋
将鲜鸭蛋一个打入铝锅内，搅拌均匀，之后，用勺子翻炒(防糊)，半熟，再加入25克陈(米)醋，继续翻炒至熟。吃时要趁热吃，早晚各一次。连续吃10天，咳嗽可治愈。
2.木耳蒸鸭蛋
将10克黑木耳、1个鸭蛋以及少许冰糖放点水一起搅拌，再把它蒸熟了后就可以吃了。一天可以吃两次，这个方法是可以治疗阴虚肺燥咳嗽的，同时对咽干痰少也有效果的。
鸭蛋
鸭蛋别名鸭子、鸭卵，为鸭科动物家鸭的蛋。全国大部地区均产。鸭蛋性偏凉，鸭蛋壳呈青色者性更凉，有利于清热滋阴，补心宁肺。有些人觉得鸭蛋有点腥味，只要在烹调时加入少量黄酒即可去腥味，还可腌成鸭蛋，做松花蛋也是味道鲜美的佐餐佳品，而且鸭蛋内含有的无机盐和维生素A都高于鸡蛋，对人体同样有滋补作用。
鸭蛋内含有的成分与鸡蛋基本相似，但脂肪含量高于鸡蛋，含锌量又低于鸡蛋，鸡蛋性味甘、平，鸭蛋则甘、凉，适用阴虚肺燥所致咳嗽、痰少、咽干、咽喉肿痛、阴虚失眠等。外用可治疗疮毒等。鸭蛋的加工品有咸鸭蛋和皮蛋。咸鸭蛋能治疗泻痢;皮蛋中氨基酸含量较高，但钙作用后维生素含量减少。高血压、耳呜、眩晕患者，每晚服食皮蛋1个，有一定疗效。
鸭蛋的营养价值
鸭蛋含有蛋白质、磷脂 、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。其蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富，能预防贫血，促进骨骼发育。
吃鸭蛋的好处
1.吃鸭蛋可以起到大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤的功效;
2.鸭蛋味甘、咸，性凉;入肺、脾经;
3.鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富，能预防贫血，促进骨骼发育。
4.用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛、泄疾。
结语：现在是不是都知道了其实咳嗽是可以吃鸭蛋的，鸭蛋治咳嗽的食用方法小编也给大家整理好了，如果以后有需要不妨可以试试的哦。.吃鸭蛋可以起到滋阴养血、润肺美肤的功效的哦
